2016年03月04日
ブログはこちらに移設しました！
こんばんは〜
こちらに長らくブログへ寄って頂いた皆様
ありがとうございます♡
皆さんの温かいコメントや
いつも見てるよーと声をかけてくれた方、
またブログをみて
施術を受けに来て下さった方など
このブログで繋がることの出来た
皆様とのご縁に
感謝致します。
これからは
改めて整体院として
スタート致します♡
名前も女性トータルバランスケアから
女性専門 やさしい整体 ここふぃ〜る．
という名前へ変身致します♡
開業は4月です。
宜しくお願い致します。
こちらのブログへ寄って頂けますと
嬉しいです。
http://arinomamakokofeel.ti-da.net/e8460264.html
あなたの幸せが、周りへと繋がる 伝わる♪
＊Rina＊
2016年03月01日
退社…そしてスタート☆
おはようございます！
昨日は4年に1度の閏年でしたね。
私にとってもターニングポイント⁉️な日になりました。
今まで病院勤務もしながら、合間の日程で
整体のお仕事をさせて頂いてましたが、
昨日をもって
理学療法士として（8年間）お仕事から
整体師としての活動を増やす為に
現在勤めている職場を退社いたしました
理学療法士として
患者様や利用者様から沢山の気づきを頂く日々で
人のからだと心に触れる事の出来る
仕事ができ、喜びを感じることもあれば
涙を流す日々もありました。
その日々の中でも
私の想う気持ちと反して
理学療法士として実際にやっている事と私の気持ちにギャップがあったりと
疑問を抱く日々もあり
そこから理学療法士以外の分野の勉強が始まりました！
（経絡、アロマ、無痛整体、頭蓋仙骨療法、骨盤など）
そして色んな勉強をしていくうちに
自分自身が疲れてて
生理痛が辛くて
イライラしてる状態で
体カチコチ
に気づきました
今思えば、自分自身も体の声に気づかないほど
になっていたのです
そこから
まずは…
『私が幸せ感じられる体とこころ』を優先する
そのためにも
自分の気持ちに誤魔化しはできません
整体師になるのも
自分自身に正直に生きる決断です
自分自身に正直に
その培った整体をベースに
女性の笑顔になれる
サポートが出来たらと思います
今日から新たなスタートへ出発です。
ここまで全力で仕事に打ち込めたのも
家族のサポートがとても力になってて
その気持ちを子供たちにも伝え
感謝の気持ちでまた次へとスタートが出来そうです
また統合医療センタークリニックさん、
リハビリさんだん花さん、
PTの分野以外の仕事も経験をさせて頂き
ありがとうございました
ここの職場は女性が働きやすい職場を目指しており
きっとこれからニーズのある働き方を
提供してくれる所でもあると思いますよ！
素敵な方との出会いと仲間に恵まれ
寂しい気持ちもありますが
開業は4月です。あと1ヶ月
急ピッチで準備をしていきます
ブログを『女性専門 やさしい整体 ここふぃ〜る．』
として親展致します！
宜しくお願い致します。
昨日は4年に1度の閏年でしたね。
私にとってもターニングポイント⁉️な日になりました。
今まで病院勤務もしながら、合間の日程で
整体のお仕事をさせて頂いてましたが、
昨日をもって
理学療法士として（8年間）お仕事から
整体師としての活動を増やす為に
現在勤めている職場を退社いたしました
理学療法士として
患者様や利用者様から沢山の気づきを頂く日々で
人のからだと心に触れる事の出来る
仕事ができ、喜びを感じることもあれば
涙を流す日々もありました。
その日々の中でも
私の想う気持ちと反して
理学療法士として実際にやっている事と私の気持ちにギャップがあったりと
疑問を抱く日々もあり
そこから理学療法士以外の分野の勉強が始まりました！
（経絡、アロマ、無痛整体、頭蓋仙骨療法、骨盤など）
そして色んな勉強をしていくうちに
自分自身が疲れてて
生理痛が辛くて
イライラしてる状態で
体カチコチ
に気づきました
今思えば、自分自身も体の声に気づかないほど
になっていたのです
そこから
まずは…
『私が幸せ感じられる体とこころ』を優先する
そのためにも
自分の気持ちに誤魔化しはできません
整体師になるのも
自分自身に正直に生きる決断です
自分自身に正直に
その培った整体をベースに
女性の笑顔になれる
サポートが出来たらと思います
今日から新たなスタートへ出発です。
ここまで全力で仕事に打ち込めたのも
家族のサポートがとても力になってて
その気持ちを子供たちにも伝え
感謝の気持ちでまた次へとスタートが出来そうです
また統合医療センタークリニックさん、
リハビリさんだん花さん、
PTの分野以外の仕事も経験をさせて頂き
ありがとうございました
ここの職場は女性が働きやすい職場を目指しており
きっとこれからニーズのある働き方を
提供してくれる所でもあると思いますよ！
素敵な方との出会いと仲間に恵まれ
寂しい気持ちもありますが
開業は4月です。あと1ヶ月
急ピッチで準備をしていきます
ブログを『女性専門 やさしい整体 ここふぃ〜る．』
として親展致します！
こちら→http://arinomamakokofeel.ti-da.net/
宜しくお願い致します。
2016年02月20日
開業準備パート①
おはようございます♪
ブログを書いてましたが‼︎
終了するところで急にパソコンがシャットダウン…
ガーーーン。
こんな試練もあり〜〜〜〜
？？？！
なんて叫んでしまいました
気を取り直し、書いていきますよ〜〜
現在リフォームの前準備で
自宅のプチ引越しが終わりました
義理の両親や家族、
妹たちにも意見を聞いたり
アドバイスを頂いたりと
たくさんの方々の協力があって進められています。
とてもありがたく感じております
早速オーダーベットも届きました
でも私だけの視点だけじゃ不足した部分もあり…。
失敗から学び、そして切り替え、再度動いてみるの繰り返し。
今までは病院の与えられた環境の中で
与えられたルールの中で
決まった保険制度の中で、
毎月の月給があって
の働き方から
これからは
シンプルに自分次第な働き方へ出発。
楽しみです
しかしまだまだ不慣れな点も見えてきます
伸びしろがまだまだあるという事にしましょう（笑）
これから
子供の保育行事から
午後は友人の結婚式へ〜
そして夕方から骨盤調整ヨガです
2月27日の骨盤調整ヨガも
専門学校先輩の愛さんのご紹介より
お陰様で
満員に達しました。
ありがとうございます！
次回は3月です！
整体の予約も3月受け付け開始しております
スケジュールの方も更新致しますますね
では行ってきます〜
みなさんも
それぞれのハッピ〜感じる週末を
＊RINA＊
ブログを書いてましたが‼︎
終了するところで急にパソコンがシャットダウン…
ガーーーン。
こんな試練もあり〜〜〜〜
？？？！なんて叫んでしまいました
気を取り直し、書いていきますよ〜〜
現在リフォームの前準備で
自宅のプチ引越しが終わりました
義理の両親や家族、
妹たちにも意見を聞いたり
アドバイスを頂いたりと
たくさんの方々の協力があって進められています。
とてもありがたく感じております
早速オーダーベットも届きました
でも私だけの視点だけじゃ不足した部分もあり…。
失敗から学び、そして切り替え、再度動いてみるの繰り返し。
今までは病院の与えられた環境の中で
与えられたルールの中で
決まった保険制度の中で、
毎月の月給があって
の働き方から
これからは
シンプルに自分次第な働き方へ出発。
楽しみです
しかしまだまだ不慣れな点も見えてきます
伸びしろがまだまだあるという事にしましょう（笑）
これから
子供の保育行事から
午後は友人の結婚式へ〜
そして夕方から骨盤調整ヨガです
2月27日の骨盤調整ヨガも
専門学校先輩の愛さんのご紹介より
お陰様で
満員に達しました。ありがとうございます！
次回は3月です！
整体の予約も3月受け付け開始しております
スケジュールの方も更新致しますますね
では行ってきます〜
みなさんも
それぞれのハッピ〜感じる週末を
＊RINA＊
2016年02月17日
みなさんのしなやかな骨盤。
おはようございます♪
相変わらず私は元気ですよ〜‼︎
皆さんはどうですか？！
今日のテーマにもあげた
『しなやかな骨盤』とは？
先週土日、二日間かけて
骨盤ナビゲーターのkiwaさんの講習を受けに行ってきました‼︎
http://profile.ameba.jp/nanea-cafe/
整体ホームコースでは
経絡を中心に考えた施術であり
一つ一つ丁寧に教えて頂きましたよ〜
終始kiwaさんとSachiyoさんの声のトーンや
タッチの仕方、動き、体の使い方など
また二人の穏やかな雰囲気となぜか親近感の湧く存在
とても勉強になりました。
kiwaさんの女性のお身体に対する
想いがとても伝わってきて
私も整体業に対する気持ちがさらに燃えてきました！
どの講座もとてもこれからのお仕事に
繋げていけると確信！
話はもどりますが、
『しなやかな骨盤』…とは
定義があるわけでなく…
骨格も体も人生を表す一部であり
しなやかの骨盤にしたいなら
しなやかな人生を生きる
ということなのかな〜と
私の中で解釈しちゃっいました！
周りの力をかりて
骨盤を整える事も大切ですが
どんなに骨盤を整えてもらっても
毎日の姿勢の意識だったり
睡眠だったり
食事だったり
環境に変わりなければ
骨格も日常とともに
いままでの骨格へと戻る可能性が高いという事ですね。
毎日の意識がとても大切だと感じます。
あなたが女性として
どんな人生を生きたいか？！
そこ意識すると
何か発見、気づき、体型にも変化が出るかもしれませんね
主催して下さった産前産後整体の山中夫婦に感謝です！ありがとう〜‼︎！
そして〜ここで宣伝です
私のやさしい整体の仲間でもある
秋乃さんが来月からプレオープンするそうです！
こちらも女性専門なので！女性必見
ブログはコチラ⇩からだが緩むにゃ〜♪
http://urarakaippoippo.ti-da.net/
今日はここまで
ここまで読んで頂きありがとうございます❤️
＊RINA＊
相変わらず私は元気ですよ〜‼︎
皆さんはどうですか？！
今日のテーマにもあげた
『しなやかな骨盤』とは？
先週土日、二日間かけて
骨盤ナビゲーターのkiwaさんの講習を受けに行ってきました‼︎
http://profile.ameba.jp/nanea-cafe/
整体ホームコースでは
経絡を中心に考えた施術であり
一つ一つ丁寧に教えて頂きましたよ〜
終始kiwaさんとSachiyoさんの声のトーンや
タッチの仕方、動き、体の使い方など
また二人の穏やかな雰囲気となぜか親近感の湧く存在
とても勉強になりました。
kiwaさんの女性のお身体に対する
想いがとても伝わってきて
私も整体業に対する気持ちがさらに燃えてきました！
どの講座もとてもこれからのお仕事に
繋げていけると確信！
話はもどりますが、
『しなやかな骨盤』…とは
定義があるわけでなく…
骨格も体も人生を表す一部であり
しなやかの骨盤にしたいなら
しなやかな人生を生きる
ということなのかな〜と
私の中で解釈しちゃっいました！
周りの力をかりて
骨盤を整える事も大切ですが
どんなに骨盤を整えてもらっても
毎日の姿勢の意識だったり
睡眠だったり
食事だったり
環境に変わりなければ
骨格も日常とともに
いままでの骨格へと戻る可能性が高いという事ですね。
毎日の意識がとても大切だと感じます。
あなたが女性として
どんな人生を生きたいか？！
そこ意識すると
何か発見、気づき、体型にも変化が出るかもしれませんね
主催して下さった産前産後整体の山中夫婦に感謝です！ありがとう〜‼︎！
そして〜ここで宣伝です
私のやさしい整体の仲間でもある
秋乃さんが来月からプレオープンするそうです！
こちらも女性専門なので！女性必見
ブログはコチラ⇩からだが緩むにゃ〜♪
http://urarakaippoippo.ti-da.net/
今日はここまで
ここまで読んで頂きありがとうございます❤️
＊RINA＊
2016年02月11日
モヤモヤとしてた気持ちがリセット！そこはやっぱりココです！
こんばんは〜
今日午前中は整体のお仕事でした。
お子様も一緒に来てくれましたが！ママの横でぐっすり〜寝てくれてました
ママも少しの間からだを委ねてくれてリラックスした
時間ゆっくり過ごして頂きました
そして午後からは
さりげなく整体の嘉数先生のところへ
コーヒーとおやつを片手に
開業前のオーダーベット作製の件や
その他私の近況も含め相談へ。。
最近、初めての試みでもある
開業に対して、
不安の気持ちがないと言ったら嘘になり
しかし楽しみの気持ちでもあり〜
正直にいうと
その色んな気持ちとともに
頭で考える事が多くなっている事を
見抜かれたかのように
嘉数先生に
『考えすぎず、もう少し力を抜いたほう
がちょうどいい。思うようにいくから、大丈夫』
との言葉ですごく
ズーーーんと体の力が抜けて
涙が出そうでしたが…堪えました（笑）
その後も色々話ましたが
とにかく
技術だけでなく人間として大切な事を教えてくれる
愛ある人です
そんな方に会いたい方は
さりげなく整体を受けに行ってみてくださいね
ココ→http://sk69421.ti-da.net
夕方からは
ゆっくりと両親や子供達との時間を
楽しみました
自然と感謝が湧き出た1日。
シンプルに
ありのままの私でこれからも進みます
ありがとう
今日午前中は整体のお仕事でした。
お子様も一緒に来てくれましたが！ママの横でぐっすり〜寝てくれてました
ママも少しの間からだを委ねてくれてリラックスした
時間ゆっくり過ごして頂きました
そして午後からは
さりげなく整体の嘉数先生のところへ
コーヒーとおやつを片手に
開業前のオーダーベット作製の件や
その他私の近況も含め相談へ。。
最近、初めての試みでもある
開業に対して、
不安の気持ちがないと言ったら嘘になり
しかし楽しみの気持ちでもあり〜
正直にいうと
その色んな気持ちとともに
頭で考える事が多くなっている事を
見抜かれたかのように
嘉数先生に
『考えすぎず、もう少し力を抜いたほう
がちょうどいい。思うようにいくから、大丈夫
』との言葉ですごく
ズーーーんと体の力が抜けて
涙が出そうでしたが…堪えました（笑）
その後も色々話ましたが
とにかく
技術だけでなく人間として大切な事を教えてくれる
愛ある人です
そんな方に会いたい方は
さりげなく整体を受けに行ってみてくださいね
ココ→http://sk69421.ti-da.net
夕方からは
ゆっくりと両親や子供達との時間を
楽しみました
自然と感謝が湧き出た1日。
シンプルに
ありのままの私でこれからも進みます
ありがとう
2016年02月06日
今月いっぱいで…。そして新たなスタートへ♡
こんにちは
数あるブログの中から
私のブログにも来てくださりありがとうございます
報告ですが…
いよいよ(^o^)
現職場の勤務が
今月までとなりました
私の好きな事を沢山させて下さった職場で、
素敵な職員にも恵まれ
理学療法士の分野はもちろん
こんな私が副主任としての役職も経験させてもらい
チームワークやコミュニケーション力、
責任をもつという覚悟と、
本当に沢山の経験をさせて頂き
退職にあたっては正直寂しい気持ちもありますが…
私にとっては新たなスタートとでもあり
自営業と新たな分野も加わり
新たな社会へと飛び込む気持ちで
分かりやすく言えば
小学一年生の様な気分。
新しい何かが始まる
チャレンジする気持ちで
ワクワクです♡
そして今月に入ってからはとにかく、
空いてる時間は開業準備にあててます！
ここ２日間は自宅のリフォームに向かって
家族に協力してもらいながら動いています。
その過程をブログでもアップしていきますね♪
素敵な空間が出来ますようイメージし
しっかり技術も磨いていきます♡
お楽しみに〜！
では気温は低いですか
皆さんの
心もからだは温まる週末でありますように〜♪
＊Rina＊
2016年02月02日
２月の予約について。
こんばんは
寝ることが大好きな私は
珍しくゴールデンタイムをスルー。
夜更かししながらも
やりたい事への一歩一歩を踏みしてます
夜更かししたけど
なんだか時間も忘れ
気持ちが高ぶり目が醒める
途中、旦那からのアドバイスを聞きながらも
あーでもない
こーでもないと
私はこうしたいとい主張が強く
やはり自分の創り上げる
整体業に熱が入っています
まだ決めなきゃいけない事も多々ありますが
それは私の幸せから
周りへの幸せへと続くものになりますよう
私の経験も含めお力になれるような
ものを提供できますように。
その為
2月は女性ホルモンバランスの勉強や
カリスマ整体Kiwaさんのセミナーを受講と
また子供3人の行事も重なり
今月から開業準備も含め
予約枠を最小限になります。
なので、予約入れたい方は
下記へご連絡頂けると予約調整をさせて頂きます。
みなさんには大変申し訳ありませんが
4月の枠増大までご了承頂けると嬉しいです♡
今月も骨盤調整ヨガは予定してます♪
日程:2月20日（土）
時間:18時〜
参加費:1000円
場所:浦添市牧港サロン
日程:2月27日（土）
時間:18時〜
場所:宇地泊公民館
満員御礼
整体内容はこちら
女性特有な症状に対しての
やさしいソフトタッチの整体で
本来もっている自然治癒力を引き出す
無痛整体や頭蓋仙骨療法での調整を行います。
頭痛や不定愁訴などの症状、ホルモンバランスへの影響も含め
『頭蓋仙骨療法』も施術として取り入れてます
こちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e8048391.html
整体内容はこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e7906860.html
女性の持っている力をうまく味方につけると
『健康的な美しさ』が味方につきます(^^)
女性にやさしい整体の予約、
問い合わせは下記へご連絡下さい！
あなたの幸せが、周りへと伝わる繋がる〜♡
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
女性トータルバランスケア
TEL: 080-3375-2383
Mail: totalbalance8@gmail.com
場所:浦添市牧港サロン
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
＊Rina＊
寝ることが大好きな私は
珍しくゴールデンタイムをスルー。
夜更かししながらも
やりたい事への一歩一歩を踏みしてます
夜更かししたけど
なんだか時間も忘れ
気持ちが高ぶり目が醒める
途中、旦那からのアドバイスを聞きながらも
あーでもない
こーでもないと
私はこうしたいとい主張が強く
やはり自分の創り上げる
整体業に熱が入っています
まだ決めなきゃいけない事も多々ありますが
それは私の幸せから
周りへの幸せへと続くものになりますよう
私の経験も含めお力になれるような
ものを提供できますように。
その為
2月は女性ホルモンバランスの勉強や
カリスマ整体Kiwaさんのセミナーを受講と
また子供3人の行事も重なり
今月から開業準備も含め
予約枠を最小限になります。
なので、予約入れたい方は
下記へご連絡頂けると予約調整をさせて頂きます。
みなさんには大変申し訳ありませんが
4月の枠増大までご了承頂けると嬉しいです♡
今月も骨盤調整ヨガは予定してます♪
日程:2月20日（土）
時間:18時〜
参加費:1000円
場所:浦添市牧港サロン
日程:2月27日（土）
時間:18時〜
場所:宇地泊公民館
満員御礼
整体内容はこちら
女性特有な症状に対しての
やさしいソフトタッチの整体で
本来もっている自然治癒力を引き出す
無痛整体や頭蓋仙骨療法での調整を行います。
頭痛や不定愁訴などの症状、ホルモンバランスへの影響も含め
『頭蓋仙骨療法』も施術として取り入れてます
こちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e8048391.html
整体内容はこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e7906860.html
女性の持っている力をうまく味方につけると
『健康的な美しさ』が味方につきます(^^)
女性にやさしい整体の予約、
問い合わせは下記へご連絡下さい！
あなたの幸せが、周りへと伝わる繋がる〜♡
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
女性トータルバランスケア
TEL: 080-3375-2383
Mail: totalbalance8@gmail.com
場所:浦添市牧港サロン
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
＊Rina＊
2016年01月31日
子供からの合図！
こんばんは、
今日午前は開業準備
午後からは整体業
昨日まで1番下の子がインフルに感染し…
丸二日間、子供につきっきり！
子供の体調が第一だと分かっていながらも
やるべき事がたっぷりあるが
スケジュールも変更になり
明日（今日の事）から
仕事が入ってる事の焦りもあり…
色々な気持ちが混合しモヤモヤしてましたが
そのモヤモヤも味わいつつ。
二日間、子供の看病に集中し
子供のペースに合わせ
時間を過ごしてました〜
するとインフルにもかかわらず
二日間で復活！
熱も下がり今日から元気になってます
ほんと家族の健康が第一ですね
今日から安心してまた仕事開始。
いつも以上に沢山抱っこが出来た
嬉しさと同時にママまで
心も体も休む事ができ
逆にゆっくりと
今後のビジョンを考えられた感じです！
子供が風邪引いちゃったのも
もしかしたら、
「ママもっと抱っこしてよーそばにいてよー。
又はママも体休めて」
の合図だったかもしれませんね( ´ ▽ ` )
旦那や周りのサポートもあり
本当気づきの多い二日間をありがとう♡
今日のお客様Kさんとマンゴーの話になり、
そして宮古出身のお客様Yさんから
マンゴーの差し入れを頂きました！笑
面白いシンクロです。
今日もありがとうございます！
今日午前は開業準備
午後からは整体業
昨日まで1番下の子がインフルに感染し…
丸二日間、子供につきっきり！
子供の体調が第一だと分かっていながらも
やるべき事がたっぷりあるが
スケジュールも変更になり
明日（今日の事）から
仕事が入ってる事の焦りもあり…
色々な気持ちが混合しモヤモヤしてましたが
そのモヤモヤも味わいつつ。
二日間、子供の看病に集中し
子供のペースに合わせ
時間を過ごしてました〜
するとインフルにもかかわらず
二日間で復活！
熱も下がり今日から元気になってます
ほんと家族の健康が第一ですね
今日から安心してまた仕事開始。
いつも以上に沢山抱っこが出来た
嬉しさと同時にママまで
心も体も休む事ができ
逆にゆっくりと
今後のビジョンを考えられた感じです！
子供が風邪引いちゃったのも
もしかしたら、
「ママもっと抱っこしてよーそばにいてよー。
又はママも体休めて」
の合図だったかもしれませんね( ´ ▽ ` )
旦那や周りのサポートもあり
本当気づきの多い二日間をありがとう♡
今日のお客様Kさんとマンゴーの話になり、
そして宮古出身のお客様Yさんから
マンゴーの差し入れを頂きました！笑
面白いシンクロです。
今日もありがとうございます！
2016年01月28日
よんなーよんなーの日♪
おはようございます！
寒い日もいつの間にか通り過ぎた？！
いつもの沖縄の冬という感じでしょうか？！
私は季節関係なく今日も1日
よんなーよんなー前進します
決心と覚悟があれば
何でも出来る。
昨日主人から頂いた言葉です
開業に向けて
明日は仕事の合間に
公庫へ行き、リフォームの最終確認や提出など
また決めることも盛りだくさんです♪
ひとつひとつ
決める事もなんだか
子供の名前を決めるかのように
時間がかかっている私です
いつも応援してくれる
家族や周りの仲間、ご縁あって出逢えたお客様に本当感謝です。
ありがとうございます！
今日も1日よんなーよんなーいきましょう
寒い日もいつの間にか通り過ぎた？！
いつもの沖縄の冬という感じでしょうか？！
私は季節関係なく今日も1日
よんなーよんなー前進します
決心と覚悟があれば
何でも出来る。
昨日主人から頂いた言葉です
開業に向けて
明日は仕事の合間に
公庫へ行き、リフォームの最終確認や提出など
また決めることも盛りだくさんです♪
ひとつひとつ
決める事もなんだか
子供の名前を決めるかのように
時間がかかっている私です
いつも応援してくれる
家族や周りの仲間、ご縁あって出逢えたお客様に本当感謝です。
ありがとうございます！
今日も1日よんなーよんなーいきましょう
2016年01月21日
素直になれた時から楽に〜
おはようございます‼︎
ムーチービーサーも過ぎ
沖縄も冷えてきましたね！！
最近は、素直に生きることが、何よりも自分の発見
自分をしるきっかけになるという事に気づいた♪
素直に生きるってシンプルな感覚だけど
社会に適応しようと頑張てしまったり
評価社会の時代、周りの評価を気にするばかり
自分の本音を抑圧している事も多く
シンプルだけど
ついつい素直になれない自分がいた
実は、『大丈夫です』の一言が得意な私。
実際は辛くて大丈夫じゃなかったりする事も多々あった。
素直に、寂しくて、助けてほしくて
の一言が言えなかったり
私はこう思う。と自己主張を抑えてしまったり、
時には素直に生きるって勇気が必要だったりする
でもその素直な気持ちや想いをさらけ出した時
その思いは思ってた以上に
相手にも伝わり
そんな自分がさらに好きになれた
ありのまま、シンプルに
あなたの気持ちのままに〜♪
昨日は旦那さんに甘え1日ゆっくりと休ませて頂き！
体調も復活。
ありがとう〜
4月の開業に向けて、一歩一歩前進中であります♪
お楽しみに‼︎
＊RINA＊
ムーチービーサーも過ぎ
沖縄も冷えてきましたね！！
最近は、素直に生きることが、何よりも自分の発見
自分をしるきっかけになるという事に気づいた♪
素直に生きるってシンプルな感覚だけど
社会に適応しようと頑張てしまったり
評価社会の時代、周りの評価を気にするばかり
自分の本音を抑圧している事も多く
シンプルだけど
ついつい素直になれない自分がいた
実は、『大丈夫です』の一言が得意な私。
実際は辛くて大丈夫じゃなかったりする事も多々あった。
素直に、寂しくて、助けてほしくて
の一言が言えなかったり
私はこう思う。と自己主張を抑えてしまったり、
時には素直に生きるって勇気が必要だったりする
でもその素直な気持ちや想いをさらけ出した時
その思いは思ってた以上に
相手にも伝わり
そんな自分がさらに好きになれた
ありのまま、シンプルに
あなたの気持ちのままに〜♪
昨日は旦那さんに甘え1日ゆっくりと休ませて頂き！
体調も復活。
ありがとう〜
4月の開業に向けて、一歩一歩前進中であります♪
お楽しみに‼︎
＊RINA＊
2016年01月13日
体の冷え予防！
こんにちは！
寒いー寒いー
と口癖になりそうな季節
沖縄もようやく！？
寒くなってきましたね！
昨日は朝から
夕方まで整体を受けに来てくれた方が
4名。
この時期…頭痛や生理痛を訴える方も。
女性は特に首筋、手首、足首を
冷やさないように意識する事も大切ですが、
冷えが強くなかなか温まらない方は
お腹や太もも付け根、腋下などの
体の中心部から温めてあげるといいですよ♪
冷えの予防として
「身体を外から温める」も一つの予防ですが、
やはり1番は『自家発電ならぬ自己発電』
自分の力で体温を上げる事が
重要ですよ(^^)
一昨日は18時からは
骨盤調整ヨガ
骨盤調整ヨガした後は
自分自身の体もすっきり
体がポカポカと
芯から温まり、心地よい気分で♪
お顔まで火照ってほっぺが赤くなっている方もおられました
全身の血流循環が
巡っている証拠でもありますね
冷えの予防にも
ヨガはおすすめです♡
参加された皆様ありがとうございます。
また課題も見つかり
さらにバージョンアップしていけそうです。
お楽しみに〜♪
1月スケジュール更新です⇩
1月16日（土）9時半×、11時×
13時×、15時×、
1月20日（水）9時半×、11時×、
13時○、15時○、
1月28日（木）9時半×、11時×、
13時○、15時○、
1月31日（日）9時半×、11時×、
今の所、予約の空きは◯の時間帯です。
土・日曜日は病院勤務とまた講習会などもあり枠は限りがありますが、ご了承下さい。
※平日夕方の予約枠の提示してしてませんが
18時以降からご相談受付しております(^^)
あなたの幸せが、周りへと伝わる繋がる♡
＊Rina＊
寒いー寒いー
と口癖になりそうな季節
沖縄もようやく！？
寒くなってきましたね！
昨日は朝から
夕方まで整体を受けに来てくれた方が
4名。
この時期…頭痛や生理痛を訴える方も。
女性は特に首筋、手首、足首を
冷やさないように意識する事も大切ですが、
冷えが強くなかなか温まらない方は
お腹や太もも付け根、腋下などの
体の中心部から温めてあげるといいですよ♪
冷えの予防として
「身体を外から温める」も一つの予防ですが、
やはり1番は『自家発電ならぬ自己発電』
自分の力で体温を上げる事が
重要ですよ(^^)
一昨日は18時からは
骨盤調整ヨガ
骨盤調整ヨガした後は
自分自身の体もすっきり
体がポカポカと
芯から温まり、心地よい気分で♪
お顔まで火照ってほっぺが赤くなっている方もおられました
全身の血流循環が
巡っている証拠でもありますね
冷えの予防にも
ヨガはおすすめです♡
参加された皆様ありがとうございます。
また課題も見つかり
さらにバージョンアップしていけそうです。
お楽しみに〜♪
1月スケジュール更新です⇩
1月16日（土）9時半×、11時×
13時×、15時×、
1月20日（水）9時半×、11時×、
13時○、15時○、
1月28日（木）9時半×、11時×、
13時○、15時○、
1月31日（日）9時半×、11時×、
今の所、予約の空きは◯の時間帯です。
土・日曜日は病院勤務とまた講習会などもあり枠は限りがありますが、ご了承下さい。
※平日夕方の予約枠の提示してしてませんが
18時以降からご相談受付しております(^^)
あなたの幸せが、周りへと伝わる繋がる♡
＊Rina＊
2016年01月06日
尊敬する方の所へ！！
こんにちは！
昨日は午前中に
整体の志事に
そのあと尊敬するさりげなく嘉数先生の所へ昼休みに
弁当もって駆け込んで行きました！
開業に向けての
アドバイスや
またこれからの時代の流れなど
忙しい中、昼休みを利用して‼︎
濃い時間を過ごさせて頂きましたょ
自分のやりたい事を志事にし
毎日を全力投球できるのは
幸せな事だと感じます♪
また一歩自分の枠を越えていきます(^^)
みなさんも
よんなーよんなー楽しんでいきましょう♡
師匠との写真
顔がニヤケてます↓
１月の予約スケジュール再更新です↓
今年の4月からは
予約増枠し
予約が取りやすくなるかと思います。
あと少しの間ご了承ください。
〈1月の予約受付枠〉
1月11日（月）9時半×、11時×、
13時×、15時×、
18時〜骨盤調整ヨガ
1月13日(水) 9時半○、11時○、
13時○、15時×、17時×
1月16日（土）9時半○、11時×
13時×、15時×、
12月20日（水）9時半○、11時◯、
13時○、15時○、
12月23日（土）9時半○、11時×、
12月28日（水）9時半○、11時○、
13時○、15時○
今の所、予約の空きは◯の時間帯です。
土・日曜日は病院勤務とまた講習会などもあり枠は限りがありますが、ご了承下さい。
※平日夕方の予約枠の提示してしてませんが
18時以降からご相談受付しております(^^)
骨盤調整ヨガのご案内はコチラ
日程:1月11日（月）
時間:18時〜
参加費:1000円
場所:浦添市牧港サロン（場所は人数によって変更可能性あり）
楽しい♡骨盤調整ヨガはこちら→
http://infinity88.ti-da.net/e8068012.html
変化を実感→
http://infinity88.ti-da.net/e8113274.html
女性特有な症状に対しての
やさしいソフトタッチの整体で
本来もっている自然治癒力を引き出す
無痛整体や頭蓋仙骨療法での調整を行います。
頭蓋仙骨療法についてはこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e8048391.html
やさしい整体内容はこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e7906860.html
女性の持っている力をうまく味方につけると
『健康的な美しさ』が味方につきます(^^)
女性にやさしい整体の予約、
問い合わせは下記へご連絡下さい↓
あなたの幸せが、周りへと伝わる繋がる〜
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
女性トータルバランスケア
TEL: 080-3375-2383
場所:浦添市牧港サロン
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
＊Rina＊
2016年01月04日
1月予約枠スケジュール更新♪
おはようございます(^^)
今日から早朝ヨガからの
仕事の開始です
明日は整体の
9時半枠が空いてます。
新年正月も
両家の両親、家族とまた友人と
ゆっくりまったり普段話せなかった話も出来き
また開業に向けての準備も少しずつ進められた時間は
今年好調なスタートです♪
今年もどうぞ宜しくお願いします‼︎
１月の予約スケジュールです↓
今年の4月からは
予約増枠し、予約が取りやすくなるかと思います。
あと少しの間ご了承ください。
〈1月の予約受付枠〉
1月5日（火）9時半◯、11時×、
15時半〜×
1月11日（月）9時半×、11時◯、
13時×、15時×、
18時〜骨盤調整ヨガ
1月13日(水) 9時半○、11時○、
13時○、15時○、17時○
1月16日（土）9時半○、11時○
13時×、15時×、
1月20日（水）9時半○、11時◯、
13時○、15時○、
1月23日（土）9時半×、11時×、
1月28日（木）9時半○、11時○、
13時○、15時○
1月30日（土）9時半○、11時○、
13時○、15時○
今の所、予約の空きは◯の時間帯です。
土・日曜日は病院勤務とまた講習会などもあり枠は限りがありますが、ご了承下さい。
※平日夕方の予約枠の提示してしてませんが
18時以降からご相談受付しております(^^)
骨盤調整ヨガのご案内
日程:1月11日（月）
時間:18時〜
参加費:1000円
場所:浦添市牧港サロン（場所は人数によって変更可能性あり）
※パーソナルヨガも常時受け付けております
下記へご連絡下さい♡
あなたの幸せが、周りへと伝わる繋がる〜
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
女性トータルバランスケア
TEL: 080-3375-2383
Mail: totalbalance8@gmail.com
Blog: http://infinity88.ti-da.net
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
＊Rina＊
2016年01月02日
明けましておめでとうございます。そして今年4月open！
明けましておめでとうございます。
ブログ更新が下書き保存となってたのを今気づき再更新です。汗
昨年は
沢山の方々との出会い、刺激、優しさに触れ、人との触れ合いがこんなにも温かいものだと感じる事が出来
本当ご縁に感謝です。
今年は
自分自身がさらにウキウキと
そしてワクワクする選択をし、
楽しく生きます！
楽しく生きるって
怠けて楽をするとか…そういう意味でなく。。
心から素直に
心から笑える事を選択する
そう素直に生きる事
素直にいきるって
時には勇気が必要だったりする
でもそれくらい
自分に正直に
生きたい♡
まだまだ
私も未熟で、
自分に素直になれず
怒りや愚痴をこぼすことだってありますし
やりたくない事も無理に我慢したりして
やり通す事もあります
でもその経験は全て必要な事である事にも
気づきそして
今の自分の気持ちに従い
そこから道を修正していけばいいのです
過去の自分が今をつくり
今の自分が未来をつくる
という事は
自分で
過去も未来も変えられるという事
今から意識すればいい
今から心がければいい
今から素直になればいい
今からはじめればいい
今から信じればいい
今、その時からやればいい
その時に出来なかったら
次からそうすればいい
それだけです♡
だから、私も未熟ながらに
一歩一歩ですが
わたしのペースで成長していきます
来年の4月には名前も変わり
『ここふぃーる』という
女性専門整体を開業します
今ここを感じて、そこからはじまる。
今ここにある幸せ感じて、出発する。
という意味を込めてます
２月までは
理学療法士としての仕事がメインですが
4月からは整体師Rinaとして活動していきますよ！
場所も宜野湾市に変わります
開業に向けての詳細は
今後またブログで発信させて頂きますね♡
今年もどうぞ
宜しくお願いします‼︎
皆さんにも沢山の幸せ感じられる
年でありますよーに♪
申年＊ウキウキ
＊Rina＊
ブログ更新が下書き保存となってたのを今気づき再更新です。汗
昨年は
沢山の方々との出会い、刺激、優しさに触れ、人との触れ合いがこんなにも温かいものだと感じる事が出来
本当ご縁に感謝です。
今年は
自分自身がさらにウキウキと
そしてワクワクする選択をし、
楽しく生きます！
楽しく生きるって
怠けて楽をするとか…そういう意味でなく。。
心から素直に
心から笑える事を選択する
そう素直に生きる事
素直にいきるって
時には勇気が必要だったりする
でもそれくらい
自分に正直に
生きたい♡
まだまだ
私も未熟で、
自分に素直になれず
怒りや愚痴をこぼすことだってありますし
やりたくない事も無理に我慢したりして
やり通す事もあります
でもその経験は全て必要な事である事にも
気づきそして
今の自分の気持ちに従い
そこから道を修正していけばいいのです
過去の自分が今をつくり
今の自分が未来をつくる
という事は
自分で
過去も未来も変えられるという事
今から意識すればいい
今から心がければいい
今から素直になればいい
今からはじめればいい
今から信じればいい
今、その時からやればいい
その時に出来なかったら
次からそうすればいい
それだけです♡
だから、私も未熟ながらに
一歩一歩ですが
わたしのペースで成長していきます
来年の4月には名前も変わり
『ここふぃーる』という
女性専門整体を開業します
今ここを感じて、そこからはじまる。
今ここにある幸せ感じて、出発する。
という意味を込めてます
２月までは
理学療法士としての仕事がメインですが
4月からは整体師Rinaとして活動していきますよ！
場所も宜野湾市に変わります
開業に向けての詳細は
今後またブログで発信させて頂きますね♡
今年もどうぞ
宜しくお願いします‼︎
皆さんにも沢山の幸せ感じられる
年でありますよーに♪
申年＊ウキウキ
＊Rina＊
2015年12月27日
産後の女性☆やさしい整体
こんばんは♪
本日はりきって洗車までしたけど
洗車終了10分後雨降りました。笑
Rinaです
車内も綺麗になったので、一応満足ですが
笑っちゃいました。
先日来ていただいたAさん
ご主人は子守り担当でお子さんもご一緒に来ていただき、
ママはリッラクスした整体を〜♪
完全母乳育児で
頻繁に行う授乳の頑張りで
様々な症状が現れてました
やさしい整体と内蔵調整も含め
背部から頸部、頭部の調整を行いましたが、
骨盤の前後傾と仙骨の調整で、
背部までふわっと力が抜けてきました。
Aさんからは…
施術後『肩が楽になってる！』
『旦那には姿勢が良くなってると言われましたよ』
との事。
ママがママを大切にしリラックスすると
子供にもそのママの状態は伝わってるようで
子供もすごい愛嬌たっぷり
ご機嫌の様子
良かったです
今年も残りわずかですね
先日は家族で望年会を行いました〜
とても素敵な時間となりました♪
妹も入籍し、家族が増え
ますます家族の笑顔が増え
幸せに感じてます。
今年残りわずかな時間を
大切に過ごしたいと思います〜
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
理学療法士が教える
楽しい♡骨盤調整ヨガはこちら→
http://infinity88.ti-da.net/e8068012.html
変化を実感→
http://infinity88.ti-da.net/e8113274.html
1月の女性トータルバランス
予約も受け付けしております。
女性特有な症状に対しての
やさしいソフトタッチの整体で
本来もっている自然治癒力を引き出す
無痛整体や頭蓋仙骨療法での調整を行います。
頭蓋仙骨療法についてはこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e8048391.html
やさしい整体内容はこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e7906860.html
女性の持っている力をうまく味方につけると
『健康的な美しさ』が味方につきます(^^)
女性にやさしい整体の予約、
問い合わせは下記へご連絡下さい↓
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
女性トータルバランスケア
TEL: 080-3375-2383
Mail: totalbalance8@gmail.com
場所:浦添市牧港サロン
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
＊Rina＊
本日はりきって洗車までしたけど
洗車終了10分後雨降りました。笑
Rinaです
車内も綺麗になったので、一応満足ですが
笑っちゃいました。
先日来ていただいたAさん
ご主人は子守り担当でお子さんもご一緒に来ていただき、
ママはリッラクスした整体を〜♪
完全母乳育児で
頻繁に行う授乳の頑張りで
様々な症状が現れてました
やさしい整体と内蔵調整も含め
背部から頸部、頭部の調整を行いましたが、
骨盤の前後傾と仙骨の調整で、
背部までふわっと力が抜けてきました。
Aさんからは…
施術後『肩が楽になってる！』
『旦那には姿勢が良くなってると言われましたよ』
との事。
ママがママを大切にしリラックスすると
子供にもそのママの状態は伝わってるようで
子供もすごい愛嬌たっぷり
ご機嫌の様子
良かったです
今年も残りわずかですね
先日は家族で望年会を行いました〜
とても素敵な時間となりました♪
妹も入籍し、家族が増え
ますます家族の笑顔が増え
幸せに感じてます。
今年残りわずかな時間を
大切に過ごしたいと思います〜
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
理学療法士が教える
楽しい♡骨盤調整ヨガはこちら→
http://infinity88.ti-da.net/e8068012.html
変化を実感→
http://infinity88.ti-da.net/e8113274.html
1月の女性トータルバランス
予約も受け付けしております。
女性特有な症状に対しての
やさしいソフトタッチの整体で
本来もっている自然治癒力を引き出す
無痛整体や頭蓋仙骨療法での調整を行います。
頭蓋仙骨療法についてはこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e8048391.html
やさしい整体内容はこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e7906860.html
女性の持っている力をうまく味方につけると
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場所:浦添市牧港サロン
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＊Rina＊
2015年12月25日
普段あまり意識してない筋肉をスイッチオンにしてみると♪
こんにちは。
今年も残り一週間をきりましたね♪
12月23日は骨盤調整ヨガも
11名の方が参加されてました(^o^)
ありがとうございます。
23日はRinaサンタからの美味しい米粉ラスクを
プレゼント。
今月はパーソナルヨガから
定期的の開催に参加された方々含め20名の方々に
骨盤調整ヨガを体感して頂けました。
『一回だけでもこんなに効いている感じがあるから、継続していきたい』
『気持ちよくて、体が緩む感じが分かる、結構思ったより心地よい感覚がある』など嬉しい変化やお言葉を頂け
私も嬉しいです^o^
内側からジワジワと
筋肉を働かせたら緩めたりしながら
からだの軸作りを行っていきます
普段あまり使えてない筋肉、
眠っている筋肉へ
スイッチをいれていきましょう
体がポカポカ、スタイルにも変化します。
女性特有の症状緩和にもなります！
次回は来年1月11日（月）
18時から予定しています。
理学療法士が教える
楽しい
骨盤調整ヨガはこちら→http://infinity88.ti-da.net/e8068012.html
変化を実感→
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1月の女性トータルバランス
予約も受け付けしております。
女性特有な症状に対しての
やさしいソフトタッチの整体で
本来もっている自然治癒力を引き出す
無痛整体や頭蓋仙骨療法での調整を行います。
頭蓋仙骨療法についてはこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e8048391.html
整体内容はこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e7906860.html
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女性トータルバランスケア
TEL: 080-3375-2383
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場所:浦添市牧港サロン
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あなたの幸せが周りへと伝わる、繋がる♡
＊Rina＊
2015年12月23日
先日来ていただいた方からの感想♪
こんにちは～♪
今日も暖かい気温で
過ごしやすい所か・・・
年末掃除を開始したら
汗だくです
でもスッキリ。
ようやく家族の衣替えも完了です
しかし子供たちは
まだ夏服の半そで半ズボンで外で遊んでます
先日来て頂いたから
やさしい整体後のご感想がきてました
体も心もスッキリ。
からだと心は一体なんですね～
心が軽くなると
体が軽くなる事も！
その逆もありますね
まずは!!
あなた自身から幸せ感じることから～
そこから幸せの連鎖がはじまるのですね
そして今日も楽しくやっちゃいますよ～～
骨盤調整ヨガ
18時からはじまります～
本日の場所は宜野湾宇地泊公民館
人数は満員御礼ですが!!
場所も広いのでもしタイミングの合う方は
ドタ参加OKですよ
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
女性トータルバランスケア
TEL: 080-3375-2383
Mail: totalbalance8@gmail.com
場所:浦添市牧港自宅サロン
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
今日もブログを読んで頂きありがとうございます
＊Rina＊
2015年12月19日
姿勢や筋肉でスタイル変わります！
こんにちは♡
沖縄も段々と
寒くなってきましたねー！
先日の整体の施術で
高校生から付き合いのある方が来てましたが、
友人『また痩せた？今までで一番細くみえるねー』と言われたんです！
私『やっぱり？私も思う！笑
でも人から言われるとさらに嬉しいーーーっ』なんて
舞い上がってしまいましたが
素直に嬉しいお言葉♡
実は今までで一番体重が減ったわけでもなく、体重は一定？
いや、少し増えている！！
しかし、骨盤調整ヨガを始めてから
筋肉がつき、引き締まってきたけど
体の余分な力は抜けて、しなやかな感覚があります。
特にお尻に変化を感じています！
月経血コントロールも徐々に出来るようになり
（トイレで尿を出すように、ジャーと出ます！出来るようになると感動レベルです。笑）
布ナプキンに経血が着く量も減ってきてます。
でも、その経血コントロールは
わたしが特別出来る様になったのではなく、
本来備わっている体の機能なんですよ！
（骨盤底筋群:インナーマッスル）
便利な環境によって
その機能は使われなくなり
つつあるのかと感じてます。
生理痛とも関係していたり、
尿漏れや産後の体、姿勢とも深く関係している筋肉の機能です。
だから体重は変わらないけど、
姿勢の関係で
痩せて見えたり、スタイルに変化が出ます！
その筋へのスイッチを入れる
ためにも、
まずは余分な力を抜く、
体を緩める事が必要だったりするのです^o^
やさしい整体の施術受付しております！
興味のある方、
また女性特有の症状でお困りの方
ご相談からでも宜しいですので
下記へメールでメッセージまたは
お電話下さい♡
（不在の場合は、折り返しお掛け致します）
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
女性トータルバランスケア
TEL: 080-3375-2383
Mail: totalbalance8@gmail.com
場所:浦添市牧港サロン
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沖縄も段々と
寒くなってきましたねー！
先日の整体の施術で
高校生から付き合いのある方が来てましたが、
友人『また痩せた？今までで一番細くみえるねー』と言われたんです！
私『やっぱり？私も思う！笑
でも人から言われるとさらに嬉しいーーーっ』なんて
舞い上がってしまいましたが
素直に嬉しいお言葉♡
実は今までで一番体重が減ったわけでもなく、体重は一定？
いや、少し増えている！！
しかし、骨盤調整ヨガを始めてから
筋肉がつき、引き締まってきたけど
体の余分な力は抜けて、しなやかな感覚があります。
特にお尻に変化を感じています！
月経血コントロールも徐々に出来るようになり
（トイレで尿を出すように、ジャーと出ます！出来るようになると感動レベルです。笑）
布ナプキンに経血が着く量も減ってきてます。
でも、その経血コントロールは
わたしが特別出来る様になったのではなく、
本来備わっている体の機能なんですよ！
（骨盤底筋群:インナーマッスル）
便利な環境によって
その機能は使われなくなり
つつあるのかと感じてます。
生理痛とも関係していたり、
尿漏れや産後の体、姿勢とも深く関係している筋肉の機能です。
だから体重は変わらないけど、
姿勢の関係で
痩せて見えたり、スタイルに変化が出ます！
その筋へのスイッチを入れる
ためにも、
まずは余分な力を抜く、
体を緩める事が必要だったりするのです^o^
やさしい整体の施術受付しております！
興味のある方、
また女性特有の症状でお困りの方
ご相談からでも宜しいですので
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お電話下さい♡
（不在の場合は、折り返しお掛け致します）
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2015年12月16日
今日も全力で〜、これからも全力で〜笑っていきます！
おはようございます！
今年も残り16日ですね
逆に16日もあります‼︎
今年中にやりたい事が頭に浮かんだことは
今年中にやってみる
私は5つあります！
よっしゃ〜やりますよ〜
そして
みなさんで来年の最高の朝日を
気持ちよく迎えましょうね
先日来て頂いた
Mさんからは
手作りパンを
Nさんからは
神戸からのお土産を
Kさんからは
ガザニアというおれんじの花を〜
頂きました
ありがとうございます
みなさんとの出逢いと繋がりに感謝です
理学療法士として7年目、
ちょうど去年、無痛整体（やさしい整体）を受講し
今まで学んできた頭蓋仙骨療法やアロマリハ、おまたぢからなどをコラボさせ
モニターさんの募集を実施しはじめました
そして一年が経ちました。
自宅サロンをOPENするイメージをし続け
そこに向かい一歩一歩前進
いよいよ来年オープンに近ずいています
こうして私のペースで前進し続けることが出来るのは
支えてくれる家族や
お客様がいてくれて
師匠や仲間がいて
職場の同僚がいるから
なぜ開業するか？！
それはシンプルな正直な私のきもちに従っただけです！
わたしの健康のためと
感じる心をこれからも感じたいから
欲張りかな？？！笑
そう！
欲張りなんです！
女性やお母さんが自分自身を大切に
自分の気持ちをもっと優先にしてもいいと思うのです！
だから私自身から実践します
私がありのままの自分で
皆さんに力になれる事をしていきたいのです
そして
不安対策な環境と社会が進む中
子供達には不安なんてないよ、希望もって
大人ってすっごい楽しいんだよ〜と
胸はって言えるようになりたいのです
私（母親）がワクワクでハッピーでいること
子供にも伝わると思うんです
これからも
開業にむけて少しずつ私の気持ちも
ブログに綴っていきますね〜
今日もブログを読んで頂きありがとうございます
今年はあと2回の開催です！
12月16日の今日のヨガは満員御礼です
次回はこちら↓
骨盤調整ヨガとは
http://infinity88.ti-da.net/e8068012.html
骨盤調整ヨガ
12月23日（水）
18時半から
定員残り→2名
ヨガ未経験でも可能ですよ〜
からだのインナーマッスルへスイッチを入れましょう
あなたの幸せが周りへと、伝わる繋がる
＊Rina＊
今年も残り16日ですね
逆に
16日もあります‼︎今年中にやりたい事が頭に浮かんだことは
今年中にやってみる
私は5つあります！
よっしゃ〜やりますよ〜
そして
みなさんで来年の最高の朝日を
気持ちよく迎えましょうね
先日来て頂いた
Mさんからは
手作りパンを
Nさんからは
神戸からのお土産を
Kさんからは
ガザニアというおれんじの花を〜
頂きました
ありがとうございます
みなさんとの出逢いと繋がりに感謝です
理学療法士として7年目、
ちょうど去年、無痛整体（やさしい整体）を受講し
今まで学んできた頭蓋仙骨療法やアロマリハ、おまたぢからなどをコラボさせ
モニターさんの募集を実施しはじめました
そして一年が経ちました。
自宅サロンをOPENするイメージをし続け
そこに向かい一歩一歩前進
いよいよ来年オープンに近ずいています
こうして私のペースで前進し続けることが出来るのは
支えてくれる家族や
お客様がいてくれて
師匠や仲間がいて
職場の同僚がいるから
なぜ開業するか？！
それはシンプルな正直な私のきもちに従っただけです！
わたしの健康のためと
感じる心をこれからも感じたいから
欲張りかな？？！笑
そう！
欲張りなんです！
女性やお母さんが自分自身を大切に
自分の気持ちをもっと優先にしてもいいと思うのです！
だから私自身から実践します
私がありのままの自分で
皆さんに力になれる事をしていきたいのです
そして
不安対策な環境と社会が進む中
子供達には不安なんてないよ、希望もって
大人ってすっごい楽しいんだよ〜と
胸はって言えるようになりたいのです
私（母親）がワクワクでハッピーでいること
子供にも伝わると思うんです
これからも
開業にむけて少しずつ私の気持ちも
ブログに綴っていきますね〜
今日もブログを読んで頂きありがとうございます
今年はあと2回の開催です！
12月16日の今日のヨガは満員御礼です
次回はこちら↓
骨盤調整ヨガとは
http://infinity88.ti-da.net/e8068012.html
骨盤調整ヨガ
12月23日（水）
18時半から
定員残り→2名
ヨガ未経験でも可能ですよ〜
からだのインナーマッスルへスイッチを入れましょう
あなたの幸せが周りへと、伝わる繋がる
＊Rina＊
2015年12月09日
整体のご感想です♡
はいさーい
みなさん体調はどうですか？
まだまだ過ごしやすい季節ですね！
最近は10時半就寝中のわたし
ブログまで手が回ってないわたしを
お許しください（笑）
Fさんから
整体のご感想を頂きました。
『昨日はありがとうございます。びっくりするほど熟睡ができ目覚めもよくて体が緩んだ感覚を実感しましたー！
お陰で旦那にも優しくなれましたょ 笑 正直最初はあんな軽いタッチで効きめがあるのかなーと思いましたが、
りなさんの説明が分かりやすく深いリラックスというのが体感出来た気がします。生理も楽しみです』
と嬉しいご感想ありがとうございます(^o^)
また今日午前中に来て頂いた方の
Yさんは
生理前の頭痛で毎回薬を飲んで痛みを抑えてる方ですが
今月は頭痛の薬も飲まないくらい緩和してきているとの事です！
表情にも変化あり
ジワジワと体の変化も
実感して頂き嬉しく思います。
Yさんの娘さんも
先週来て頂きましたが
お母さんにも娘さんにも
円隣で学んだ事を
整体の中で交えながら話すと
娘さんの柔らかい微笑みと
体の力が抜ける感覚があり
私も嬉しくなりました〜
ありがとうございます♪
今日はその円隣のやんちゃな金城先生の所で〜
午後からは親力のまとめ講座へ
行ってきまーす♡
いやー前日から
ワクワクしちゃってます♪
あなたの幸せが、周りへと伝わる繋がる〜
ルンルン♪
＊Rina＊
みなさん体調はどうですか？
まだまだ過ごしやすい季節ですね！
最近は10時半就寝中のわたし
ブログまで手が回ってないわたしを
お許しください（笑）
Fさんから
整体のご感想を頂きました。
『昨日はありがとうございます。びっくりするほど熟睡ができ目覚めもよくて体が緩んだ感覚を実感しましたー！
お陰で旦那にも優しくなれましたょ 笑 正直最初はあんな軽いタッチで効きめがあるのかなーと思いましたが、
りなさんの説明が分かりやすく深いリラックスというのが体感出来た気がします。生理も楽しみです』
と嬉しいご感想ありがとうございます(^o^)
また今日午前中に来て頂いた方の
Yさんは
生理前の頭痛で毎回薬を飲んで痛みを抑えてる方ですが
今月は頭痛の薬も飲まないくらい緩和してきているとの事です！
表情にも変化あり
ジワジワと体の変化も
実感して頂き嬉しく思います。
Yさんの娘さんも
先週来て頂きましたが
お母さんにも娘さんにも
円隣で学んだ事を
整体の中で交えながら話すと
娘さんの柔らかい微笑みと
体の力が抜ける感覚があり
私も嬉しくなりました〜
ありがとうございます♪
今日はその円隣のやんちゃな金城先生の所で〜
午後からは親力のまとめ講座へ
行ってきまーす♡
いやー前日から
ワクワクしちゃってます♪
あなたの幸せが、周りへと伝わる繋がる〜
ルンルン♪
＊Rina＊
2015年12月04日
12月予約して頂いたお客様へアロマのプレゼント♪
おはようございます～!!
昨日と一昨日と・・・
お陰様で充実した日々ですが
まだまだ時間管理が課題と目標にあるわたしです
12月はみなさんに感謝の気持ちを込めて～
オリジナルアロマブレンドオイルをプレゼントします
一昨日予約して頂いた3名へさっそくプレゼント
気に入っていただけました
お客様個人個人の症状に合わせてその場で
ブレンドさせて頂く事も!!!
12月2日の骨盤調整ヨガも実施でき
写真とるのも忘れるほど
集中＆楽しめましたよ～!!
骨盤調整後のからだに変化を感じて頂けた方のお声を聞くと
私も嬉しいですね
ヨガでも整体でも
ジワジワとアプローチをかけて
緩めるところは緩めていき
筋肉を使うところは使う
最近・・・整体の施術していても
『整体』と『ヨガ』が似ていることを発見したのです
施術をする時は
自分自身もからだをゆるめ
呼吸を感じ
からだの状態を感じながらの施術
ヨガの体の使い方も同じ
全く違うものでも
その根底にあるものは
似るものあり
生活でも同じく
ヨガや施術の時の状態がつくれると
腹（丹田）が安定し
未来のことや過去の事
に思考が捉われがちな状態から
いま、ここ⇒現在、目の前にあるものに集中でき
さらにいまいる自分が愛おしく感じる
目の前にある幸せに気づいたり感じると
⇒自然と感謝が湧き出てくるんですね～
全てが繋がるし
根底は同じ
そしてシンプル
わたしは整体やヨガという手段を通して
これを伝えていきたいんだな～
と確認できました
12月予約さらに更新です
予約の方はお早めに〜♪
骨盤調整ヨガも実施してます
整体とヨガの両方行うことで相乗効果も期待できます
(しかし、整体とヨガを同じ日に行う事はおすすめしていません)
女性特有な症状に対しての
やさしいソフトタッチの整体で
本来もっている自然治癒力を引き出す
無痛整体や頭蓋仙骨療法での調整を行います。
『頭蓋仙骨療法』についてはこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e8048391.html
整体内容はこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e7906860.html
施術前(左)、施術後(右)
女性の持っている力をうまく味方につけると
『健康的な美しさ』が味方につきます(^^)
女性にやさしい整体の予約、
問い合わせは下記へご連絡下さい↓
〈12月の予約受付枠〉
12月9日（水）9時半◯、11時◯、
13時×、親力プログラム参加:やんちゃな金城先生
12月12日(日) 9時×、11時×、
13時×、15時×、17時×
12月13日(日) 9時×、11時×、
13時○、15時×、17時×
12月16日（水）9時○、11時○
13時○、15時×、
19時半〜骨盤調整yoga(限定4名満員御礼）
12月20日（日）9時半×、11時×、
13時×、15時×、
12月23日（水）18時〜骨盤調整ヨガ
今の所、予約の空きは◯の時間帯です。
土・日曜日は病院勤務とまた講習会などもあり枠は限りがありますが、ご了承下さい。
※平日夕方の予約枠の提示してしてませんが
18時以降からご相談受付しております(^^)
骨盤調整ヨガのご案内はコチラ
日程:12月16日（水）
時間:18時半〜
場所:浦添牧港サロン
参加費:1000円
満員御礼
日程:12月23日（水）
時間:18時〜
場所:浦添牧港サロン又は宜野湾市内公民館
参加費:1000円
（定員6名⇒残り2名）
ヨガにおいては
来年度から料金も変わります!!!
今年いっぱいまでは特別価格ですよ
あなたの幸せが、周りへと伝わる繋がる〜♡
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
女性トータルバランスケア
TEL: 080-3375-2383
Mail: totalbalance8@gmail.com
場所:浦添市牧港サロン
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
＊Rina＊
昨日と一昨日と・・・
お陰様で充実した日々ですが
まだまだ時間管理が課題と目標にあるわたしです
12月はみなさんに感謝の気持ちを込めて～
オリジナルアロマブレンドオイルをプレゼントします一昨日予約して頂いた3名へさっそくプレゼント
気に入っていただけました
お客様個人個人の症状に合わせてその場で
ブレンドさせて頂く事も!!!
12月2日の骨盤調整ヨガも実施でき
写真とるのも忘れるほど
集中＆楽しめましたよ～!!
骨盤調整後のからだに変化を感じて頂けた方のお声を聞くと
私も嬉しいですね
ヨガでも整体でも
ジワジワとアプローチをかけて
緩めるところは緩めていき
筋肉を使うところは使う
最近・・・整体の施術していても
『整体』と『ヨガ』が似ていることを発見したのです
施術をする時は
自分自身もからだをゆるめ
呼吸を感じ
からだの状態を感じながらの施術
ヨガの体の使い方も同じ
全く違うものでも
その根底にあるものは
似るものあり
生活でも同じく
ヨガや施術の時の状態がつくれると
腹（丹田）が安定し
未来のことや過去の事
に思考が捉われがちな状態から
いま、ここ⇒現在、目の前にあるものに集中でき
さらにいまいる自分が愛おしく感じる
目の前にある幸せに気づいたり感じると
⇒自然と感謝が湧き出てくるんですね～
全てが繋がるし
根底は同じ
そしてシンプル
わたしは整体やヨガという手段を通して
これを伝えていきたいんだな～
と確認できました
12月予約さらに更新です
予約の方はお早めに〜♪
骨盤調整ヨガも実施してます
整体とヨガの両方行うことで相乗効果も期待できます
(しかし、整体とヨガを同じ日に行う事はおすすめしていません)
女性特有な症状に対しての
やさしいソフトタッチの整体で
本来もっている自然治癒力を引き出す
無痛整体や頭蓋仙骨療法での調整を行います。
『頭蓋仙骨療法』についてはこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e8048391.html
整体内容はこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e7906860.html
施術前(左)、施術後(右)
女性の持っている力をうまく味方につけると
『健康的な美しさ』が味方につきます(^^)
女性にやさしい整体の予約、
問い合わせは下記へご連絡下さい↓
〈12月の予約受付枠〉
12月9日（水）9時半◯、11時◯、
13時×、親力プログラム参加:やんちゃな金城先生
12月12日(日) 9時×、11時×、
13時×、15時×、17時×
12月13日(日) 9時×、11時×、
13時○、15時×、17時×
12月16日（水）9時○、11時○
13時○、15時×、
19時半〜骨盤調整yoga(限定4名満員御礼）
12月20日（日）9時半×、11時×、
13時×、15時×、
12月23日（水）18時〜骨盤調整ヨガ
今の所、予約の空きは◯の時間帯です。
土・日曜日は病院勤務とまた講習会などもあり枠は限りがありますが、ご了承下さい。
※平日夕方の予約枠の提示してしてませんが
18時以降からご相談受付しております(^^)
骨盤調整ヨガのご案内はコチラ
日程:12月16日（水）
時間:18時半〜
場所:浦添牧港サロン
参加費:1000円
満員御礼
日程:12月23日（水）
時間:18時〜
場所:浦添牧港サロン又は宜野湾市内公民館
参加費:1000円
（定員6名⇒残り2名）
ヨガにおいては
来年度から料金も変わります!!!
今年いっぱいまでは特別価格ですよ
あなたの幸せが、周りへと伝わる繋がる〜♡
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
女性トータルバランスケア
TEL: 080-3375-2383
Mail: totalbalance8@gmail.com
場所:浦添市牧港サロン
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
＊Rina＊
2015年12月01日
想いのままに過ごしてみた。
おはようがざいます
暖かく過ごしやすい気温で
気持ちいい〜〜ですね♡
昨日予約入れていた方の急遽予約
（12月12日）
調整して頂いた方々ありがとうございますm(__)m
昨日は子どもたちが寝た後
家事から、書類から
お客様のアロマオイル作ったりと
やる事が盛りだくさんだったのですが
あえて夫婦の時間を
優先にしてみたのです
というか
私が旦那と一緒にいる時間がほしかった…
ただその感情に素直になってみただけなんですけどね♡
先の事も大切だけど
今ここ一緒にいる時間を
楽しんでみると
なんだか心もからだも緩み
穏やかに〜
不思議ですね
気持ちにゆとりができると
時間にもゆとりができる
逆もあると思います
バタバタ、せかせかしがちな
朝時間も
子どもたちとゆっくり
コミュニケーションもできスムーズに。
子どもの表情ひとつひとつが
愛おしく
この感覚だよね
と何か思い出した気分の今日
ママにゆとりがあり満たされると
家の中も満たされたエネルギーが
充満するような感覚
五感を使い、湧き出る感情を感じ
今を生きる
そんな感覚を忘れ
いつの間にか
日常もこなす毎日になりがちに…
やはり感情（心）とからだは
繋がってるのよね(^^)
自分の機嫌は自分でとる♡
----------------------------------------
12月予約さらに更新です
予約の方はお早めに〜♪
骨盤調整ヨガも実施してます
整体とヨガの両方行うことで相乗効果も期待できます
(しかし、整体とヨガを同じ日に行う事はおすすめしていません)
女性特有な症状に対しての
やさしいソフトタッチの整体で
本来もっている自然治癒力を引き出す
無痛整体や頭蓋仙骨療法での調整を行います。
『頭蓋仙骨療法』についてはこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e8048391.html
整体内容はこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e7906860.html
女性の持っている力をうまく味方につけると
『健康的な美しさ』が味方につきます(^^)
女性にやさしい整体の予約、
問い合わせは下記へご連絡下さい↓
〈12月の予約受付枠〉
12月2日（水）9時半◯、11時○、
13時×、15時×、
18時半〜骨盤調整yoga（限定4名→残り1名）
12月9日（水）9時半◯、11時◯、
13時×、親力プログラム参加:やんちゃな金城先生
12月12日(日) 9時×、11時×、
13時×、15時×、17時×
12月13日(日) 9時×、11時×、
13時○、15時×、17時×
12月16日（水）9時○、11時○
13時○、15時×、
19時半〜骨盤調整yoga(限定4名満員御礼）
12月20日（日）9時半×、11時◯、
13時○、
12月23日（水）18時〜骨盤調整ヨガ
今の所、予約の空きは◯の時間帯です。
土・日曜日は病院勤務とまた講習会などもあり枠は限りがありますが、ご了承下さい。
※平日夕方の予約枠の提示してしてませんが
18時以降からご相談受付しております(^^)
骨盤調整ヨガのご案内はコチラ
日程:12月2日（水）
時間:18時半〜
参加費:1000円
場所:浦添市牧港サロン
定員.残り1名
日程:12月16日（水）
時間:18時半〜
場所:浦添牧港サロン
参加費:1000円
満員御礼
日程:12月23日（水）
時間:18時〜
場所:浦添牧港サロン又は宜野湾市内公民館
参加費:1000円
定員.5名
ヨガにおいては
来年度から料金も変わります!!!
今年いっぱいまでは特別価格ですよ
あなたの幸せが、周りへと伝わる繋がる〜♡
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
女性トータルバランスケア
TEL: 080-3375-2383
Mail: totalbalance8@gmail.com
場所:浦添市牧港サロン
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
＊Rina＊
暖かく過ごしやすい気温で
気持ちいい〜〜ですね♡
昨日予約入れていた方の急遽予約
（12月12日）
調整して頂いた方々ありがとうございますm(__)m
昨日は子どもたちが寝た後
家事から、書類から
お客様のアロマオイル作ったりと
やる事が盛りだくさんだったのですが
あえて夫婦の時間を
優先にしてみたのです
というか
私が旦那と一緒にいる時間がほしかった…
ただその感情に素直になってみただけなんですけどね♡
先の事も大切だけど
今ここ一緒にいる時間を
楽しんでみると
なんだか心もからだも緩み
穏やかに〜
不思議ですね
気持ちにゆとりができると
時間にもゆとりができる
逆もあると思います
バタバタ、せかせかしがちな
朝時間も
子どもたちとゆっくり
コミュニケーションもできスムーズに。
子どもの表情ひとつひとつが
愛おしく
この感覚だよね
と何か思い出した気分の今日
ママにゆとりがあり満たされると
家の中も満たされたエネルギーが
充満するような感覚
五感を使い、湧き出る感情を感じ
今を生きる
そんな感覚を忘れ
いつの間にか
日常もこなす毎日になりがちに…
やはり感情（心）とからだは
繋がってるのよね(^^)
自分の機嫌は自分でとる♡
----------------------------------------
12月予約さらに更新です
予約の方はお早めに〜♪
骨盤調整ヨガも実施してます
整体とヨガの両方行うことで相乗効果も期待できます
(しかし、整体とヨガを同じ日に行う事はおすすめしていません)
女性特有な症状に対しての
やさしいソフトタッチの整体で
本来もっている自然治癒力を引き出す
無痛整体や頭蓋仙骨療法での調整を行います。
『頭蓋仙骨療法』についてはこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e8048391.html
整体内容はこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e7906860.html
女性の持っている力をうまく味方につけると
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〈12月の予約受付枠〉
12月2日（水）9時半◯、11時○、
13時×、15時×、
18時半〜骨盤調整yoga（限定4名→残り1名）
12月9日（水）9時半◯、11時◯、
13時×、親力プログラム参加:やんちゃな金城先生
12月12日(日) 9時×、11時×、
13時×、15時×、17時×
12月13日(日) 9時×、11時×、
13時○、15時×、17時×
12月16日（水）9時○、11時○
13時○、15時×、
19時半〜骨盤調整yoga(限定4名満員御礼）
12月20日（日）9時半×、11時◯、
13時○、
12月23日（水）18時〜骨盤調整ヨガ
今の所、予約の空きは◯の時間帯です。
土・日曜日は病院勤務とまた講習会などもあり枠は限りがありますが、ご了承下さい。
※平日夕方の予約枠の提示してしてませんが
18時以降からご相談受付しております(^^)
骨盤調整ヨガのご案内はコチラ
日程:12月2日（水）
時間:18時半〜
参加費:1000円
場所:浦添市牧港サロン
定員.残り1名
日程:12月16日（水）
時間:18時半〜
場所:浦添牧港サロン
参加費:1000円
満員御礼
日程:12月23日（水）
時間:18時〜
場所:浦添牧港サロン又は宜野湾市内公民館
参加費:1000円
定員.5名
ヨガにおいては
来年度から料金も変わります!!!
今年いっぱいまでは特別価格ですよ
あなたの幸せが、周りへと伝わる繋がる〜♡
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
女性トータルバランスケア
TEL: 080-3375-2383
Mail: totalbalance8@gmail.com
場所:浦添市牧港サロン
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
＊Rina＊
2015年11月28日
12月予約スケジュール更新
おはようがざいます
冬らしさが増してきましたね
私の整体やヨガは不定期で実施していますが、
ら来年4月には自宅開業予定で
予約枠も増えますよ~~~
徐々にパーソナルセッションYogaの
申し込みする方も増えてきました!!!
パーソナルセッションだと一対一で
体の状態を説明しながらゆっくりと
その方の呼吸を感じ取りながら進める事ができます
1人1人からだも個性があります
だからヨガの内容も変化致します。
ポーズと呼吸の両方より
気持ちよく体の内側からジワジワと体が温まる感覚も味わえます
理学療法士の専門知識も含め
骨盤と連動した動きも取り入れてますので
インナーマッスルを特に意識する事ができお腹→肚（丹田）が安定し、
体全身にエネルギーが
行き渡る感覚を感じる事ができます
また整体の予約も受付ております
整体とヨガの両方行うことで相乗効果も期待できます
(しかし、整体とヨガを同じ日に行う事はおすすめしていません)
女性特有な症状に対しての
やさしいソフトタッチの整体で
本来もっている自然治癒力を引き出す
無痛整体や頭蓋仙骨療法での調整を行います。
『頭蓋仙骨療法』についてはこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e8048391.html
整体内容はこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e7906860.html
施術前(左)、施術後(右)
女性の持っている力をうまく味方につけると
『健康的な美しさ』が味方につきます(^^)
女性にやさしい整体の予約、
問い合わせは下記へご連絡下さい↓
〈12月の予約受付枠〉
12月2日（水）9時半◯、11時○、
13時○、15時○、
18時半〜○骨盤調整yoga（限定4名）
12月9日（水）9時半◯、11時◯、
13時×、親力プログラム参加:やんちゃな金城先生
12月12日(土) 9時○、11時○、
13時×、15時×、17時×
12月16日（水）9時○、11時○
13時○、15時○、
19時半〜骨盤調整yoga(満員御礼）
12月20日（日）9時半×、11時◯、
13時×、
12月23日（水）18時〜骨盤調整ヨガ
今の所、予約の空きは◯の時間帯です。
土・日曜日は病院勤務とまた講習会などもあり枠は限りがありますが、ご了承下さい。
※平日夕方の予約枠の提示してしてませんが
18時以降からご相談受付しております(^^)
骨盤調整ヨガのご案内はコチラ
日程:12月2日（水）
時間:18時半〜
参加費:1000円
場所:浦添市牧港サロン（場所は人数によって→宜野湾市に変更可能性あり）
日程:12月16日（水）
時間:18時半〜
場所:浦添牧港サロン
参加費:1000円
満員御礼
日程:12月23日（水）
時間:18時〜
場所:浦添牧港サロン又は宜野湾市内公民館
参加費:1000円
ヨガにおいては
来年度から料金も変わります!!!
今年いっぱいまではサービス価格ですよ笑
あなたの幸せが、周りへと伝わる繋がる〜♡
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
女性トータルバランスケア
TEL: 080-3375-2383
Mail: totalbalance8@gmail.com
場所:浦添市牧港サロン
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
＊Rina＊
冬らしさが増してきましたね
私の整体やヨガは不定期で実施していますが、
ら来年4月には自宅開業予定で
予約枠も増えますよ~~~
徐々にパーソナルセッションYogaの
申し込みする方も増えてきました!!!
パーソナルセッションだと一対一で
体の状態を説明しながらゆっくりと
その方の呼吸を感じ取りながら進める事ができます
1人1人からだも個性があります
だからヨガの内容も変化致します。
ポーズと呼吸の両方より
気持ちよく体の内側からジワジワと体が温まる感覚も味わえます
理学療法士の専門知識も含め
骨盤と連動した動きも取り入れてますので
インナーマッスルを特に意識する事ができお腹→肚（丹田）が安定し、
体全身にエネルギーが
行き渡る感覚を感じる事ができます
また整体の予約も受付ております
整体とヨガの両方行うことで相乗効果も期待できます
(しかし、整体とヨガを同じ日に行う事はおすすめしていません)
女性特有な症状に対しての
やさしいソフトタッチの整体で
本来もっている自然治癒力を引き出す
無痛整体や頭蓋仙骨療法での調整を行います。
『頭蓋仙骨療法』についてはこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e8048391.html
整体内容はこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e7906860.html
施術前(左)、施術後(右)
女性の持っている力をうまく味方につけると
『健康的な美しさ』が味方につきます(^^)
女性にやさしい整体の予約、
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〈12月の予約受付枠〉
12月2日（水）9時半◯、11時○、
13時○、15時○、
18時半〜○骨盤調整yoga（限定4名）
12月9日（水）9時半◯、11時◯、
13時×、親力プログラム参加:やんちゃな金城先生
12月12日(土) 9時○、11時○、
13時×、15時×、17時×
12月16日（水）9時○、11時○
13時○、15時○、
19時半〜骨盤調整yoga(満員御礼）
12月20日（日）9時半×、11時◯、
13時×、
12月23日（水）18時〜骨盤調整ヨガ
今の所、予約の空きは◯の時間帯です。
土・日曜日は病院勤務とまた講習会などもあり枠は限りがありますが、ご了承下さい。
※平日夕方の予約枠の提示してしてませんが
18時以降からご相談受付しております(^^)
骨盤調整ヨガのご案内はコチラ
日程:12月2日（水）
時間:18時半〜
参加費:1000円
場所:浦添市牧港サロン（場所は人数によって→宜野湾市に変更可能性あり）
日程:12月16日（水）
時間:18時半〜
場所:浦添牧港サロン
参加費:1000円
満員御礼
日程:12月23日（水）
時間:18時〜
場所:浦添牧港サロン又は宜野湾市内公民館
参加費:1000円
ヨガにおいては
来年度から料金も変わります!!!
今年いっぱいまではサービス価格ですよ
笑
あなたの幸せが、周りへと伝わる繋がる〜♡
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
女性トータルバランスケア
TEL: 080-3375-2383
Mail: totalbalance8@gmail.com
場所:浦添市牧港サロン
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
＊Rina＊
2015年11月25日
理学療法士のお仕事で。
こんにちは〜
最近は
たまにのブログ更新ですみませんm(__)m
現在勤めている統合医療センター職場の
新事業立ち上げに
集中して取り組ませて頂きました
リハビリ室も
リニューアル！
心が温まる室内です♡
社長と院長を始め
職員も素晴らしいメンバーの勢ぞろいですよ！
肝心のリハビリ室を写すの忘れてました笑
利用者や家族がハッピーに過ごせる為の
ヒントや気づきも沢山あり、
現職場でも
とても良い経験をさせて頂いております。
ありがとうございます。
理学療法士としての経験があるからこそ
私の新たな分野へと踏み出す事ができます
来年からは整体師としての
スタートとの年にもなると思います！
宜しくお願いします♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
11月の女性トータルバランス
※11月の予約枠は全て予約入りました。
ありがとうございますm(__)m
平日の夕方18時半からの受付は
ご相談にて受けております♪
また12月も予約も受け付けしております。
ご連絡お待ちしております( ´ ▽ ` )
女性特有な症状に対しての
やさしいソフトタッチの整体で
本来もっている自然治癒力を引き出す
無痛整体や頭蓋仙骨療法での調整を行います。
『頭蓋仙骨療法』についてはこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e8048391.html
『女性にやさしい整体』内容はこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e7906860.html
女性の持っている力をうまく味方につけると
『健康的な美しさ』が味方につきます(^^)
女性にやさしい整体の予約、
問い合わせは下記へご連絡下さい↓
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女性トータルバランスケア
TEL: 080-3375-2383
Mail: totalbalance8@gmail.com
場所:浦添市牧港サロン
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
あなたの幸せが、周りへと伝わる繋がる〜♡
＊＊Rina＊＊
最近は
たまにのブログ更新ですみませんm(__)m
現在勤めている統合医療センター職場の
新事業立ち上げに
集中して取り組ませて頂きました
リハビリ室も
リニューアル！
心が温まる室内です♡
社長と院長を始め
職員も素晴らしいメンバーの勢ぞろいですよ！
肝心のリハビリ室を写すの忘れてました笑
利用者や家族がハッピーに過ごせる為の
ヒントや気づきも沢山あり、
現職場でも
とても良い経験をさせて頂いております。
ありがとうございます。
理学療法士としての経験があるからこそ
私の新たな分野へと踏み出す事ができます
来年からは整体師としての
スタートとの年にもなると思います！
宜しくお願いします♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
11月の女性トータルバランス
※11月の予約枠は全て予約入りました。
ありがとうございますm(__)m
平日の夕方18時半からの受付は
ご相談にて受けております♪
また12月も予約も受け付けしております。
ご連絡お待ちしております( ´ ▽ ` )
女性特有な症状に対しての
やさしいソフトタッチの整体で
本来もっている自然治癒力を引き出す
無痛整体や頭蓋仙骨療法での調整を行います。
『頭蓋仙骨療法』についてはこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e8048391.html
『女性にやさしい整体』内容はこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e7906860.html
女性の持っている力をうまく味方につけると
『健康的な美しさ』が味方につきます(^^)
女性にやさしい整体の予約、
問い合わせは下記へご連絡下さい↓
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
女性トータルバランスケア
TEL: 080-3375-2383
Mail: totalbalance8@gmail.com
場所:浦添市牧港サロン
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
あなたの幸せが、周りへと伝わる繋がる〜♡
＊＊Rina＊＊
2015年11月22日
からだの内側からじわじわと体温を高める
おはようございます！
今日は
整体のお客様にも多い
女性の『冷え性』について
最近では、冷え性予防の為の
グッズも増えてきています！
またホットストーンや遠赤外線と
様々な温熱療法もあります
しかし、そのグッズや治療により
体温が低下するのを予防はできますが
筋肉を使って
からだの内側から（自分の力で）
熱を発生させ、体温をあげる
事が第一だと大切かと感じてます
冷えの原因も色々ありますが
衣、食事、運動、睡眠を
見直すと改善出来るもの
シンプルに
この4つを意識
私も骨盤ヨガや布ナプキンを
始めてからは
だいぶ冷えが改善されてきてます。
まずは
適度な運動をお勧めします♡
では今日はこの辺で〜
本日午前中は整体のお仕事です！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
11月の女性トータルバランス
11月26日（木）11時枠のみとなりました。
12月も予約も受け付けしております。
女性特有な症状に対しての
やさしいソフトタッチの整体で
本来もっている自然治癒力を引き出す
無痛整体や頭蓋仙骨療法での調整を行います。
『頭蓋仙骨療法』についてはこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e8048391.html
『女性にやさしい整体』内容はこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e7906860.html
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最近では、冷え性予防の為の
グッズも増えてきています！
またホットストーンや遠赤外線と
様々な温熱療法もあります
しかし、そのグッズや治療により
体温が低下するのを予防はできますが
筋肉を使って
からだの内側から（自分の力で）
熱を発生させ、体温をあげる
事が第一だと大切かと感じてます
冷えの原因も色々ありますが
衣、食事、運動、睡眠を
見直すと改善出来るもの
シンプルに
この4つを意識
私も骨盤ヨガや布ナプキンを
始めてからは
だいぶ冷えが改善されてきてます。
まずは
適度な運動をお勧めします♡
では今日はこの辺で〜
本日午前中は整体のお仕事です！
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11月の女性トータルバランス
11月26日（木）11時枠のみとなりました。
12月も予約も受け付けしております。
女性特有な症状に対しての
やさしいソフトタッチの整体で
本来もっている自然治癒力を引き出す
無痛整体や頭蓋仙骨療法での調整を行います。
『頭蓋仙骨療法』についてはこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e8048391.html
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女性トータルバランスケア
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2015年11月16日
月桃から色々展開を考え中〜♡アロマも大好評です！
こんばんは〜
ほんと気温の変動が大きい季節(^^)
最近は気温の低下にも伴い、
からだの乾燥を防ぎたいと
特製アロマオイルを購入していく方が増えました。
昨日のお客様も
以前プレゼントしたアロマオイルが
なくなったので、また欲しいので
売ってほしいという希望あり〜♪
その方に合わせた
アロマブレンドオイルを
購入して頂く事も増えてきました。
ありがとうございます(^^)
お気に入りの香りで
からだも心もハッピーになれると、
わたしもハッピー！
ハッピーの繋がりがあり
嬉しいく想います♡うふ♡
また昨日は
宜野湾ESSENCEのぴーちゃんから
11月11日のゲートの日に作られた月桃水と
蟹座の新月の出来たてほやほや月桃水を
受け取りに行きました。
一つ一つが手作りで、
月桃の濃厚な香りもあるけど
とても優しく爽やかなあと味。飲めるくらい純粋なものです〜！
美容効果もあり！
女性の味方をしてくれる植物でもあります♡
作った方々の想いが伝わってくるのです
素敵すぎて、
来年には自宅サロンでも
販売させて頂きたいと思っております！
また近々月桃アロマも
取り入れていく予定ですよー^o^
ぴーちゃんの月桃水は
すぐに完売しちゃいます。
現在はこの月桃水は不定期で作られ
販売されてますが
来年にはもう少し数を増やして作っていく予定だそうです。
女性の味方をしてくれる
月桃ちゃん。
今度『月桃』の効能を
ブログに載せますね！
お楽しみに〜♪♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
11月の女性トータルバランス
11月26日（木）11時枠のみとなりました。
12月も予約も受け付けしております。
女性特有な症状に対しての
やさしいソフトタッチの整体で
本来もっている自然治癒力を引き出す
無痛整体や頭蓋仙骨療法での調整を行います。
『頭蓋仙骨療法』についてはこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e8048391.html
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女性トータルバランスケア
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Mail: totalbalance8@gmail.com
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2015年11月15日
お客様からの頂きもの♪
おはようございます！！
昨日の子供の保育行事から
その後は中学の長男と二人で
おでかけ～
その後
整体のお仕事へ。
一日の中でも
色んな味のある時間を過ごせることに
感謝です
昨日
整体を受けられたKさんからは
タイからのお土産話だけでなく
タイデザインのお土産を頂きました
ありがとうございます
またあと一人のお客様、Hさんからは
こんなかわいいカップケーキ
こども達がとても喜んでました～
ありがとうございます
デスクワークの多いHさんは整体後、首の痛みがよくなり
「首の痛みもよくなって、視界が明るく目がすっきりしてる」との感想を頂きました
一人一人違う
からだへのアプローチにより
反応も変化も伝わり方、感じ方も様々。
からだっておもしろいです
毎回学びと繋がります
ありがとうございます
お陰様で本日も予約入っております
現在はまだ副業としての活動であるので
予約枠も限られていますが・・・
来年4月には予約枠も拡大いたします。
本日午後からは法事もあり
予定変更して頂いた方もおりますがご了承下さい。
11月26日（木）午前枠
予約空きあります
あなたの幸せが、周りへと伝わる繋がる
＊Rina＊
昨日の子供の保育行事から
その後は中学の長男と二人で
おでかけ～
その後
整体のお仕事へ。
一日の中でも
色んな味のある時間を過ごせることに
感謝です
昨日
整体を受けられたKさんからは
タイからのお土産話だけでなく
タイデザインのお土産を頂きました
ありがとうございます
またあと一人のお客様、Hさんからは
こんなかわいいカップケーキ
こども達がとても喜んでました～
ありがとうございます
デスクワークの多いHさんは整体後、首の痛みがよくなり
「首の痛みもよくなって、視界が明るく目がすっきりしてる」との感想を頂きました
一人一人違う
からだへのアプローチにより
反応も変化も伝わり方、感じ方も様々。
からだっておもしろいです
毎回学びと繋がります
ありがとうございます
お陰様で本日も予約入っております
現在はまだ副業としての活動であるので
予約枠も限られていますが・・・
来年4月には予約枠も拡大いたします。
本日午後からは法事もあり
予定変更して頂いた方もおりますがご了承下さい。
11月26日（木）午前枠
予約空きあります
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2015年11月12日
月経痛よ…おさらば～♪
おはようございます(^^)
まだまだ温かいな～！
と感じていた矢先に
急に肌寒くなり！
一昨日30°Cだったのが
今朝はいっきに23°C…
なんだこの季節～～～～っ
完全に気温に振り回されています！笑
話は変わりますが！
私1年前までは月経痛（生理痛）や
下腹部が重い感じが当たり前にありました・・・
理学療法士として体をケアする立場だけど
生理痛で
気分も体も重く・・・
憂鬱・・・
体も心も無理している状態で
仕事をする事が当たり前でした。
だけど
昔の女性の月経のありかた
解剖学、体軸
女性のからだと仕組み
ホルモンバランス、
おまたぢから®
ヨガを勉強していくにつれ
生理痛や下腹部痛は
改善できる！と確信に繋がり
まずは自分自身に優しい事を
心がけてみたんです
からだのメンテナンス（整体やヨガ）や
冷え予防（温める）
アロマ
布ナプキンやオーガニックナプキン
パートナーとのスキンシップ♡
経血コントロール
を実践。
その中でも
月経時は特に
『甘える事』を意識し上の⤴︎事をやって
いったのです
今では～
月経痛がないのですこの経験から
月経前の下腹部の重～～い感覚もなく
そろそろ月経くる〜
きた～♪
布ちゃ～～ん～♪
ってな感じで…
お気に入りの布ナプキンの登場です
仕事中は
時々オーガニックナプキンを使用する事もありますよ！
ここは自分の環境とペースに
合わせ、布ナプだけと言わず
どちらも併用します♡
一番変化したのは
体だけでなく
『気持ち』です。
女性としての毎月のこの時期が
楽になり月経が嬉しいのです
月経痛生理痛やPMS（月経前症候群）
月経不順
様々な原因があり
色々な環境が関与してたりします。
なので
私のやさしい整体だけでなく…
問診から習慣や食生活なども
聞くこともあります。
そこはしっかりと根本的原因を
追求したいから
しかし私は完全に痛みとおさらばするのに
約一年ほどかかりました～
そりゃー生理痛の痛みのサインを
そのままにし、
我慢をしていたからだでしたので
そこから脱出するのには
時間はかかりました。
これも個人差もあると思います！
1回の整体や意識だけで
生理痛も緩和する方もいれば
3ヶ月の経過観察が必要な方もいます！
私と同じように月経で
悩んでる女性がいたら
是非一歩勇気を出して相談してみてほしいと思っています。
※今月の予約枠は残りわずかとなっておりますm(__)m
〈11月の予約受付枠〉
11月12日（木）9時半×、11時×、
13時×、15時×、17時×、
11月15日（日）9時半×、11時×、
13時×、15時×、
11月18日（水）9時半◯、11時×、
13時×、15時×、
11月26日（木）9時半〇、11時〇、
13時×、15時×、
現在、予約の空きは◯の時間帯です。
土・日曜日は病院勤務とまた講習会などもあり
枠は限りがありますが、ご了承下さい。
※平日夕方の予約枠の提示してしてませんが
18時以降からご相談受付しております(^^)
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
女性トータルバランスケア
TEL: 080-3375-2383
Mail: totalbalance8@gmail.com
場所:浦添牧港サロン
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＊Rina＊
まだまだ温かいな～！
と感じていた矢先に
急に肌寒くなり！
一昨日30°Cだったのが
今朝はいっきに23°C…
なんだこの季節～～～～っ
完全に気温に振り回されています！笑
話は変わりますが！
私1年前までは月経痛（生理痛）や
下腹部が重い感じが当たり前にありました・・・
理学療法士として体をケアする立場だけど
生理痛で
気分も体も重く・・・
憂鬱・・・
体も心も無理している状態で
仕事をする事が当たり前でした。
だけど
昔の女性の月経のありかた
解剖学、体軸
女性のからだと仕組み
ホルモンバランス、
おまたぢから®
ヨガを勉強していくにつれ
生理痛や下腹部痛は
改善できる！と確信に繋がり
まずは自分自身に優しい事を
心がけてみたんです
からだのメンテナンス（整体やヨガ）や
冷え予防（温める）
アロマ
布ナプキンやオーガニックナプキン
パートナーとのスキンシップ♡
経血コントロール
を実践。
その中でも
月経時は特に
『甘える事』を意識し上の⤴︎事をやって
いったのです
今では～
月経痛がないのです
この経験から月経前の下腹部の重～～い感覚もなく
そろそろ月経くる〜
きた～♪
布ちゃ～～ん～♪
ってな感じで…
お気に入りの布ナプキンの登場です
仕事中は
時々オーガニックナプキンを使用する事もありますよ！
ここは自分の環境とペースに
合わせ、布ナプだけと言わず
どちらも併用します♡
一番変化したのは
体だけでなく
『気持ち』です。
女性としての毎月のこの時期が
楽になり月経が嬉しいのです
月経痛生理痛やPMS（月経前症候群）
月経不順
様々な原因があり
色々な環境が関与してたりします。
なので
私のやさしい整体だけでなく…
問診から習慣や食生活なども
聞くこともあります。
そこはしっかりと根本的原因を
追求したいから
しかし私は完全に痛みとおさらばするのに
約一年ほどかかりました～
そりゃー生理痛の痛みのサインを
そのままにし、
我慢をしていたからだでしたので
そこから脱出するのには
時間はかかりました。
これも個人差もあると思います！
1回の整体や意識だけで
生理痛も緩和する方もいれば
3ヶ月の経過観察が必要な方もいます！
私と同じように月経で
悩んでる女性がいたら
是非一歩勇気を出して相談してみてほしいと思っています。
※今月の予約枠は残りわずかとなっておりますm(__)m
〈11月の予約受付枠〉
11月12日（木）9時半×、11時×、
13時×、15時×、17時×、
11月15日（日）9時半×、11時×、
13時×、15時×、
11月18日（水）9時半◯、11時×、
13時×、15時×、
11月26日（木）9時半〇、11時〇、
13時×、15時×、
現在、予約の空きは◯の時間帯です。
土・日曜日は病院勤務とまた講習会などもあり
枠は限りがありますが、ご了承下さい。
※平日夕方の予約枠の提示してしてませんが
18時以降からご相談受付しております(^^)
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
女性トータルバランスケア
TEL: 080-3375-2383
Mail: totalbalance8@gmail.com
場所:浦添牧港サロン
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
あなたの幸せが、周りへと伝わる繋がる♡
＊Rina＊
2015年11月09日
骨盤調整ヨガ〜変化を実感
こんにちは〜
あれ？
11月ですが…
夏みたいに暑いです
昨日のブログなんて
体の冷え予防なんてなブログ…（笑）
沖縄はまだ温かい季節が続きそうですね〜
先週は
骨盤調整ヨガ
２日間に分けて
7人の方に受けて頂きました！
ありがとうございます(^o^)
その中で
4回目の骨盤調整ヨガを
参加された方がいましたが
骨盤の骨格バランスや
インナーマッスルの使い方が変化してて
本人さんも実感されてました‼︎
同じ職員には『やせたね。何やってるの？』
と言われたけど
体重はそんなに変化してない様子
参加者でヨガの最中に
月経コントロールと関連する動きでは
『気持ちがいい〜♪』と
おっしゃってましたが！
そう‼︎なんです
骨盤底筋などのインナーマッスルが
活性すると
ヨガのポーズも
気持ちよく、心地よい、感覚が増します
♡そしてスタイルにも変化出ます
骨盤調整ヨガは
一回でも効果が出る方も多いですが
骨格や体質はみなさん
それぞれ個性があるので
個人差もありますが
骨格バランスの変化や
体質改善などを目的とする場合は
継続する事をおすすめします！
ある程度継続すると
変化が実感出来ると思います
これは私が実感しているので
自信もって言えます(^^)
呼吸法や瞑想を取り入れながらの
ヨガなので自分自身と対話できる時間
でもあり内なる部分を
知るきっかけにもなりますよ( ´ ▽ ` )
『骨盤調整ヨガ』については
こちら⇨http://infinity88.ti-da.net/e8068012.html
一対一のパーソナルヨガも実施してます♪
整体のご予約も受け付けしております
〈11月の予約受付枠〉
11月12日（木）9時半×、11時〇、
13時〇、15時×、17時×、
11月15日（日）9時半〇、11時〇、
13時×、15時×、
11月18日（水）9時半◯、11時×、
13時×、15時×、
11月26日（木）9時半〇、11時〇、
13時〇、15時〇、
現在、予約の空きは◯の時間帯です。
土・日曜日は病院勤務とまた
講習会などもあり枠は限りがありますが、ご了承下さい。
※平日夕方の予約枠の提示してしてませんが
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11月ですが…
夏みたいに暑いです
昨日のブログなんて
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先週は
骨盤調整ヨガ
２日間に分けて
7人の方に受けて頂きました！
ありがとうございます(^o^)
その中で
4回目の骨盤調整ヨガを
参加された方がいましたが
骨盤の骨格バランスや
インナーマッスルの使い方が変化してて
本人さんも実感されてました‼︎
同じ職員には『やせたね。何やってるの？』
と言われたけど
体重はそんなに変化してない様子
参加者でヨガの最中に
月経コントロールと関連する動きでは
『気持ちがいい〜♪』と
おっしゃってましたが！
そう‼︎なんです
骨盤底筋などのインナーマッスルが
活性すると
ヨガのポーズも
気持ちよく、心地よい、感覚が増します
♡そしてスタイルにも変化出ます
骨盤調整ヨガは
一回でも効果が出る方も多いですが
骨格や体質はみなさん
それぞれ個性があるので
個人差もありますが
骨格バランスの変化や
体質改善などを目的とする場合は
継続する事をおすすめします！
ある程度継続すると
変化が実感出来ると思います
これは私が実感しているので
自信もって言えます(^^)
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ヨガなので自分自身と対話できる時間
でもあり内なる部分を
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11月12日（木）9時半×、11時〇、
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土・日曜日は病院勤務とまた
講習会などもあり枠は限りがありますが、ご了承下さい。
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18時以降からご相談受付しております(^^)
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2015年11月08日
冷えを解消~
おはようございます
今日は理学療法士であり無痛整体仲間でもある
大也さんが『やさしい整体のんびりや』のOPENの日なんです～
とても穏やかな雰囲気の持ち主で
ブログも毎日更新されてコツコツ努力し
自分の道を切り開いている方です
そしてイケメンですよ
北谷伊平にOPENしてます
予約・気になる方はこちらから⇒http://seitai-nonbiriya.jimdo.com/
大也さん応援してますよ～
億万笑者～の第一歩です！
そして話は変わりますが！
最近少し肌寒くなってきましたね～
食欲が増してくる季節になってきました～
私も毎年この時期
体重が右上がりになってきます!!
月経前など関係なしに！
食欲が増すと感じるこのからだを観察してみると・・
体の冷えが関係していたんです
私はもともとかなりの冷え性～
現在は改善してきましたが！
以前まで
冬になると
足先なんか・・・
冷え冷えの状態。
旦那に「氷みたいだよ。」なんて言われる事もありました！
話は戻りますが
秋～冬にかけて
気温が下がってきますね
気温が下がると
寒さから体を守ろうと基礎代謝を上昇させます
すると基礎代謝はからだのエネルギーを使いますので
失われたエネルギーを補うため
糖分を欲します。⇒食からのエネルギーを欲します！
そしてからだがエネルギーを蓄えておこうとします。
って事は・・・
からだが冷えている人ほど
頻繁にお腹が空くかもしれません
私も以前より
体を温めるようになってからは
確かに体重の大きな変動もなくなって
きました
また体を動かし
全身の血流循環を促し
低体温を予防することも
お勧めします
からだを温めると
食欲が増すのも抑えられるかも?!しれませんね
秋に旬な美味しい食材
も沢山ありますね
秋に旬な食材って
からだを温める役割をもっている食材が多いんですよ～
最近は今が旬のローゼル丸ごとのティーを作り
頂きました
私も食べるのは大好きなので
冷え予防と旬な食材を楽しみます～
先日娘が自分で採ってきた芋
いままでで一番美味しい芋と言ってました
体験って素晴らしい～
あなたの幸せが、周りへと伝わる～繋がる♪
＊Rina＊
今日は理学療法士であり無痛整体仲間でもある
大也さんが『やさしい整体のんびりや』のOPENの日なんです～
とても穏やかな雰囲気の持ち主で
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そして話は変わりますが！
最近少し肌寒くなってきましたね～
食欲が増してくる季節になってきました～
私も毎年この時期
体重が右上がりになってきます!!
月経前など関係なしに！
食欲が増すと感じるこのからだを観察してみると・・
体の冷えが関係していたんです
私はもともとかなりの冷え性～
現在は改善してきましたが！
以前まで
冬になると
足先なんか・・・
冷え冷えの状態。
旦那に「氷みたいだよ。」なんて言われる事もありました！
話は戻りますが
秋～冬にかけて
気温が下がってきますね
気温が下がると
寒さから体を守ろうと基礎代謝を上昇させます
すると基礎代謝はからだのエネルギーを使いますので
失われたエネルギーを補うため
糖分を欲します。⇒食からのエネルギーを欲します！
そしてからだがエネルギーを蓄えておこうとします。
って事は・・・
からだが冷えている人ほど
頻繁にお腹が空くかもしれません
私も以前より
体を温めるようになってからは
確かに体重の大きな変動もなくなって
きました
また体を動かし
全身の血流循環を促し
低体温を予防することも
お勧めします
からだを温めると
食欲が増すのも抑えられるかも?!しれませんね
秋に旬な美味しい食材
も沢山ありますね
秋に旬な食材って
からだを温める役割をもっている食材が多いんですよ～
最近は今が旬のローゼル丸ごとのティーを作り
頂きました
私も食べるのは大好きなので
冷え予防と旬な食材を楽しみます～
先日娘が自分で採ってきた芋
いままでで一番美味しい芋と言ってました
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