2015年11月12日
月経痛よ…おさらば～♪
おはようございます(^^)
まだまだ温かいな～！
と感じていた矢先に
急に肌寒くなり！
一昨日30°Cだったのが
今朝はいっきに23°C…
なんだこの季節～～～～っ
完全に気温に振り回されています！笑
話は変わりますが！
私1年前までは月経痛（生理痛）や
下腹部が重い感じが当たり前にありました・・・
理学療法士として体をケアする立場だけど
生理痛で
気分も体も重く・・・
憂鬱・・・
体も心も無理している状態で
仕事をする事が当たり前でした。
だけど
昔の女性の月経のありかた
解剖学、体軸
女性のからだと仕組み
ホルモンバランス、
おまたぢから®
ヨガを勉強していくにつれ
生理痛や下腹部痛は
改善できる！と確信に繋がり
まずは自分自身に優しい事を
心がけてみたんです
からだのメンテナンス（整体やヨガ）や
冷え予防（温める）
アロマ
布ナプキンやオーガニックナプキン
パートナーとのスキンシップ♡
経血コントロール
を実践。
その中でも
月経時は特に
『甘える事』を意識し上の⤴︎事をやって
いったのです
今では～
月経痛がないのです
この経験から
月経前の下腹部の重～～い感覚もなく
そろそろ月経くる〜
きた～♪
布ちゃ～～ん～♪
ってな感じで…
お気に入りの布ナプキンの登場です
仕事中は
時々オーガニックナプキンを使用する事もありますよ！
ここは自分の環境とペースに
合わせ、布ナプだけと言わず
どちらも併用します♡
一番変化したのは
体だけでなく
『気持ち』です。
女性としての毎月のこの時期が
楽になり月経が嬉しいのです
月経痛生理痛やPMS（月経前症候群）
月経不順
様々な原因があり
色々な環境が関与してたりします。
なので
私のやさしい整体だけでなく…
問診から習慣や食生活なども
聞くこともあります。
そこはしっかりと根本的原因を
追求したいから
しかし私は完全に痛みとおさらばするのに
約一年ほどかかりました～
そりゃー生理痛の痛みのサインを
そのままにし、
我慢をしていたからだでしたので
そこから脱出するのには
時間はかかりました。
これも個人差もあると思います！
1回の整体や意識だけで
生理痛も緩和する方もいれば
3ヶ月の経過観察が必要な方もいます！
私と同じように月経で
悩んでる女性がいたら
是非一歩勇気を出して相談してみてほしいと思っています。
※今月の予約枠は残りわずかとなっておりますm(__)m
〈11月の予約受付枠〉
11月12日（木）9時半×、11時×、
13時×、15時×、17時×、
11月15日（日）9時半×、11時×、
13時×、15時×、
11月18日（水）9時半◯、11時×、
13時×、15時×、
11月26日（木）9時半〇、11時〇、
13時×、15時×、
現在、予約の空きは◯の時間帯です。
土・日曜日は病院勤務とまた講習会などもあり
枠は限りがありますが、ご了承下さい。
※平日夕方の予約枠の提示してしてませんが
18時以降からご相談受付しております(^^)
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
女性トータルバランスケア
TEL: 080-3375-2383
Mail: totalbalance8@gmail.com
場所:浦添牧港サロン
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
あなたの幸せが、周りへと伝わる繋がる♡
＊Rina＊
まだまだ温かいな～！
と感じていた矢先に
急に肌寒くなり！
一昨日30°Cだったのが
今朝はいっきに23°C…
なんだこの季節～～～～っ
完全に気温に振り回されています！笑
話は変わりますが！
私1年前までは月経痛（生理痛）や
下腹部が重い感じが当たり前にありました・・・
理学療法士として体をケアする立場だけど
生理痛で
気分も体も重く・・・
憂鬱・・・
体も心も無理している状態で
仕事をする事が当たり前でした。
だけど
昔の女性の月経のありかた
解剖学、体軸
女性のからだと仕組み
ホルモンバランス、
おまたぢから®
ヨガを勉強していくにつれ
生理痛や下腹部痛は
改善できる！と確信に繋がり
まずは自分自身に優しい事を
心がけてみたんです
からだのメンテナンス（整体やヨガ）や
冷え予防（温める）
アロマ
布ナプキンやオーガニックナプキン
パートナーとのスキンシップ♡
経血コントロール
を実践。
その中でも
月経時は特に
『甘える事』を意識し上の⤴︎事をやって
いったのです
今では～
月経痛がないのです
この経験から月経前の下腹部の重～～い感覚もなく
そろそろ月経くる〜
きた～♪
布ちゃ～～ん～♪
ってな感じで…
お気に入りの布ナプキンの登場です
仕事中は
時々オーガニックナプキンを使用する事もありますよ！
ここは自分の環境とペースに
合わせ、布ナプだけと言わず
どちらも併用します♡
一番変化したのは
体だけでなく
『気持ち』です。
女性としての毎月のこの時期が
楽になり月経が嬉しいのです
月経痛生理痛やPMS（月経前症候群）
月経不順
様々な原因があり
色々な環境が関与してたりします。
なので
私のやさしい整体だけでなく…
問診から習慣や食生活なども
聞くこともあります。
そこはしっかりと根本的原因を
追求したいから
しかし私は完全に痛みとおさらばするのに
約一年ほどかかりました～
そりゃー生理痛の痛みのサインを
そのままにし、
我慢をしていたからだでしたので
そこから脱出するのには
時間はかかりました。
これも個人差もあると思います！
1回の整体や意識だけで
生理痛も緩和する方もいれば
3ヶ月の経過観察が必要な方もいます！
私と同じように月経で
悩んでる女性がいたら
是非一歩勇気を出して相談してみてほしいと思っています。
※今月の予約枠は残りわずかとなっておりますm(__)m
〈11月の予約受付枠〉
11月12日（木）9時半×、11時×、
13時×、15時×、17時×、
11月15日（日）9時半×、11時×、
13時×、15時×、
11月18日（水）9時半◯、11時×、
13時×、15時×、
11月26日（木）9時半〇、11時〇、
13時×、15時×、
現在、予約の空きは◯の時間帯です。
土・日曜日は病院勤務とまた講習会などもあり
枠は限りがありますが、ご了承下さい。
※平日夕方の予約枠の提示してしてませんが
18時以降からご相談受付しております(^^)
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
女性トータルバランスケア
TEL: 080-3375-2383
Mail: totalbalance8@gmail.com
場所:浦添牧港サロン
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あなたの幸せが、周りへと伝わる繋がる♡
＊Rina＊
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