生理前のイライラを緩和‼️嗅ぐだけok

本日は
施術でも取り入れている
アロマを紹介♡



生理前の
ホルモンバランスによる


イライラや食欲の変化
だるさにも効果あります‼️
（個人差はあります）


アロマは嗅覚を経て大脳辺縁系や視床下部に作用し

内分泌腺を刺激して
ホルモンの分泌をスムーズにしてくるます




生理前や
生理中、
デトックス時期にも使うと

自分の体調をうまくコントロール出来ます♡

生理前の
ざわついた心を鎮めて
ほっこりとした気分にチェンジ出来ますよ〜

わたしが良く使うのは



オレンジ
ラベンダー
ローズウッド




その他に
ゼラニウム
イランイラン

なども体と心の両方に作用を与えます♡

私は飲用可能なオレンジアロマを
ヨーグルトに加えたり〜

白湯にレモンアロマを加えたりします‼️
それくらい自然なアロマを取り扱ってます。

アロマに興味がある人は
お気軽にご連絡ください！

施術でも体感できます♡


✳︎Rina✳︎