からだの内側からじわじわと体温を高める
おはようございます！
今日は
整体のお客様にも多い
女性の『冷え性』について
最近では、冷え性予防の為の
グッズも増えてきています！
またホットストーンや遠赤外線と
様々な温熱療法もあります
しかし、そのグッズや治療により
体温が低下するのを予防はできますが
筋肉を使って
からだの内側から（自分の力で）
熱を発生させ、体温をあげる
事が第一だと大切かと感じてます
冷えの原因も色々ありますが
衣、食事、運動、睡眠を
見直すと改善出来るもの
シンプルに
この4つを意識
私も骨盤ヨガや布ナプキンを
始めてからは
だいぶ冷えが改善されてきてます。
まずは
適度な運動をお勧めします♡
では今日はこの辺で〜
本日午前中は整体のお仕事です！
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11月の女性トータルバランス
11月26日（木）11時枠のみとなりました。
12月も予約も受け付けしております。
女性特有な症状に対しての
やさしいソフトタッチの整体で
本来もっている自然治癒力を引き出す
無痛整体や頭蓋仙骨療法での調整を行います。
『頭蓋仙骨療法』についてはこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e8048391.html
『女性にやさしい整体』内容はこちら⇒http://infinity88.ti-da.net/e7906860.html
女性の持っている力をうまく味方につけると
『健康的な美しさ』が味方につきます(^^)
女性にやさしい整体の予約、
問い合わせは下記へご連絡下さい↓
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女性トータルバランスケア
TEL: 080-3375-2383
Mail: totalbalance8@gmail.com
場所:浦添市牧港サロン
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あなたの幸せが、周りへと伝わる繋がる〜♡
＊＊Rina＊＊
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